Was ist ein ergonomischer Monitor?
Ein ergonomischer Monitor bezieht sich auf einen Computerbildschirm mit einstellbaren Komponenten, die es dem Benutzer ermöglichen, während der Verwendung des Computers eine gesunde Position beizubehalten. Ergonomie ist die Wissenschaft der Regulierung arbeitsbezogener Umgebungen und Geräte, um die körperlichen Bedürfnisse des Arbeitnehmers bestmöglich zu unterstützen. In einer Büroumgebung bezieht sich Ergonomie im Allgemeinen auf das Design und die Optionen, die auf der Computerarbeitsstation zur Verfügung stehen, auf der die meisten Arbeiten ausgeführt werden. Viele Büroangestellte berichten von gesundheitlichen Problemen im Zusammenhang mit sich wiederholenden Bewegungen und längeren Aufenthalten in derselben Position. Das ergonomische Design zielt darauf ab, die Auswirkungen des erforderlichen Gebrauchs von Geräten über einen längeren Zeitraum hinweg zu reduzieren. Ein ergonomischer Monitor ist ein Schlüsselelement bei der Schaffung eines Arbeitsplatzes, der die Produktivität optimiert und gleichzeitig körperliche Beschwerden verhindert.
Häufige körperliche Probleme im Zusammenhang mit der Computernutzung sind Augen- und Sehprobleme sowie arbeitsbedingte muskuloskeletale Störungen (WMSD). Augen- und Sehprobleme reichen von Schmerzen bis zu Unschärfe. WMSDs umfassen Muskel- und Gelenkschmerzen und Belastungen in Händen, Schultern, Hälsen und Handgelenken, die durch wiederholte Bewegungen, schlechte Positionierung, schnelles Tempo und kontinuierliches Arbeiten ohne ausreichende Pausen verursacht werden. Ein ergonomischer Monitor, gepaart mit einer ergonomischeren Arbeitsstation, sorgt für einen gesünderen Arbeitsplatz. Der ergonomische Monitor ermöglicht eine angemessene Positionierung und Beleuchtung, um die Auswirkungen langer Arbeitsstunden an einem Computerarbeitsplatz zu verringern. Ein ergonomischer Monitor besteht aus drei Elementen: einer Neigungskomponente, einer Schwenkkomponente und einer Helligkeits- und Kontrastkomponente.
Durch die Neigungsmöglichkeit des Monitors kann der Benutzer den Bildschirm vertikal einstellen. Durch Anpassen des Winkels kann verhindert werden, dass der Computerbildschirm überbeleuchtet wird, wodurch die Augen des Benutzers weniger belastet werden. Wenn Sie den Monitor so neigen, dass die Oberseite des Bildschirms weiter vom Benutzer entfernt ist als die Unterseite des Bildschirms, kann die Sichtlinie natürlicher werden, wodurch die visuelle Leistung gesteigert und die Belastung der Augen weiter verringert wird. Durch die Schwenkbarkeit kann der Benutzer den Monitor horizontal bewegen. Durch Drehen des Monitors wird die Position geändert, sodass der Benutzer bei Bedarf bequem arbeiten kann. Durch diese Funktion müssen Nacken und Schultern nicht über einen längeren Zeitraum in eine unangenehme Position gebracht werden, wodurch die Belastung minimiert werden kann. Die Fähigkeit zur Regulierung der Helligkeit und des Kontrasts des Monitors ermöglicht es dem Benutzer, die Beleuchtung der Informationen auf dem Bildschirm zu ändern. Die Verwendung der richtigen Helligkeit und des richtigen Kontrasts ist wichtig, um die Belastung der Augen zu verringern.
Es ist auch wichtig, einen ergonomischen Monitor in geeigneter Weise an der Arbeitsstation zu verwenden. Dies bedeutet, dass der Monitor einen angemessenen Abstand zu den Augen des Arbeiters haben sollte, die Oberseite des Bildschirms auf Augenhöhe sein sollte und der Winkel des Monitors optimiert wird. Ein ergonomischer Monitor wird als Teil einer Workstation verwendet, um die Produktivität zu steigern und die medizinischen Probleme im Büro zu verringern.