Wie wähle ich die beste Patellasehnenorthese aus?
Eine Patellasehnenorthese umschließt den Bereich des Knies knapp unterhalb der Kniescheibe. Diese Orthese bietet Komfort und Unterstützung für die Patellasehne, bei der es sich um eine Reihe von Fasern handelt, die die Beinmuskulatur mit den Knochen im Kniebereich verbinden. Menschen, die an Knietendinitis leiden, können von der Verwendung einer Patellasehnenorthese profitieren, und die Auswahl der besten ist nicht unbedingt ein schwieriger Prozess. Sie müssen die Größe, die Kosten und die Konstruktion der Orthese berücksichtigen, um sicherzustellen, dass Sie eine Orthese kaufen, die bei körperlicher Aktivität bequem und effektiv ist.
Die zur Herstellung einer Patellasehnenorthese verwendeten Materialien müssen leicht zu dehnen sein, aber fest genug, um die Sehnen zu stützen. Einige Hosenträger sind verstellbar und verfügen über Klettbänder, um einen festen Sitz zu gewährleisten, während andere so elastisch sind, dass keine Gurte erforderlich sind. In jedem Fall müssen die verwendeten Materialien robust genug sein, um regelmäßigen Bewegungen sowie Schäden durch Schweiß, Abrieb usw. standzuhalten. Eine Patellasehnenorthese ist an der Vorderseite des Knies direkt unterhalb der Kniescheibe besonders fest, um einen ausreichenden Druck auf die Patellasehne auszuüben. Dies unterscheidet sich von anderen Arten von Kniestützen, die möglicherweise keinen ausreichenden Druck auf diesen Bereich ausüben. Vergewissern Sie sich, dass die von Ihnen gewählte Orthese nicht so fest sitzt, dass die Durchblutung der Beinpartien beeinträchtigt wird.
Eine gute Wahl für eine Patellasehnenorthese ist eine mit Gel, das in den Gurt integriert ist. Dies erhöht den Komfort bei körperlicher Aktivität und trägt dazu bei, eine Einschränkung der Mobilität zu beseitigen oder zu verringern. Wenn Sie sich für eine Gel-Orthese entscheiden, ist wahrscheinlich die gesamte Orthese mit einem Gel versehen, Sie müssen jedoch weiterhin sicherstellen, dass die Vorderseite der Orthese einen ausreichenden Druck auf die Patellasehne ausübt. Versuchen Sie, eine nicht zu dicke Gelstütze zu wählen, da dies zu Bewegungseinschränkungen bei körperlicher Aktivität führen kann.
Wenn Sie Sehnenschmerzen im gesamten Knie haben, nicht nur unterhalb der Kniescheibe, sollten Sie eine Patellasehnenorthese in Betracht ziehen, die auch einen Gurt über dem Knie aufweist. Dieser obere Gurt bietet zusätzlichen Halt für die Sehnen oberhalb der Knie, wodurch das gesamte Knie stabiler wird als nur die Patellasehne. Diese Zahnspangen sind in der Regel größer, voluminöser und teurer. Wenn Sie also keine anderen Arten von Knieschmerzen haben, ist diese Art von Zahnspange möglicherweise nicht erforderlich.