Jak wybrać najlepszą ortezę ścięgien rzepki?

Orteza ścięgna rzepki owija się wokół kolana tuż pod rzepką. Ten orteza zapewnia komfort i wsparcie ścięgna rzepki, która jest serią włókien łączących mięśnie nóg z kościami w okolicy kolana. Ludzie cierpiący na zapalenie ścięgien kolana mogą skorzystać z aparatu ortodontycznego rzepki, a wybór najlepszego niekoniecznie jest trudnym procesem. Musisz wziąć pod uwagę rozmiar, koszt i budowę aparatu, aby upewnić się, że kupujesz taki, który jest wygodny i skuteczny podczas aktywności fizycznej.

Materiały użyte do wykonania rzepki rzepki muszą być łatwo rozciągane, ale wystarczająco mocne, aby zapewnić wsparcie ścięgien. Niektóre szelki są regulowane i mają paski z rzepami, aby zapewnić ciasne dopasowanie, podczas gdy inne są wystarczająco elastyczne, aby paski nie były potrzebne. W obu przypadkach zastosowane materiały będą musiały być wystarczająco trwałe, aby wytrzymać regularny ruch, a także uszkodzenia spowodowane przez pot, ścieranie i tak dalej. Orteza ścięgna rzepki będzie szczególnie mocna z przodu kolana tuż poniżej rzepki, aby odpowiednio uciskać ścięgno rzepki. Różni się to od innych rodzajów ortez kolanowych, które mogą nie wywierać wystarczającego nacisku na ten obszar. Upewnij się, że wybrana przez ciebie orteza nie jest tak ciasna, że ​​odcina krążenie do jakichkolwiek części nogi.

Dobrym wyborem ortezy ścięgien rzepki będzie ta z żelem zintegrowanym z paskiem. Zwiększy to komfort podczas aktywności fizycznej i pracy w celu wyeliminowania lub zmniejszenia ograniczenia mobilności. Jeśli wybierzesz usztywnienie żelowe, prawdopodobnie będzie on zawierał żel wokół całego usztywnienia, ale nadal będziesz musiał upewnić się, że przód usztywnienia wywiera odpowiedni nacisk na ścięgno rzepki. Spróbuj wybrać żelową ortezę, która nie jest zbyt gruba, ponieważ może to ograniczyć ruch podczas aktywności fizycznej.

Jeśli odczuwasz ból ścięgien w całym kolanie, a nie tylko poniżej rzepki, możesz rozważyć zastosowanie rzepki rzepki z paskiem powyżej kolana. Ten górny pasek zapewni dodatkowe podparcie ścięgien umieszczonych nad kolanami, co zwiększy ogólną stabilność całego kolana, a nie tylko ścięgna rzepki. Te aparaty ortodontyczne są zwykle większe, nieporęczne i droższe, więc jeśli nie występują inne rodzaje bólu kolana, ten rodzaj aparatu może nie być konieczny.