Hvordan velger jeg den beste patellare senestolen?

En patellar senestag vikler seg rundt området i kneet rett under kneskålen. Denne selen gir komfort og støtte til den patellære senen, som er en serie med fibre som kobler benmuskler til bein rundt kneområdet. Personer som lider av senebetennelse i kneet, kan ha nytte av å bruke en patellar senestag, og å velge den beste er ikke nødvendigvis en vanskelig prosess. Du må vurdere størrelsen, kostnadene og konstruksjonen av staget for å sikre at du kjøper en som er komfortabel og effektiv under fysisk aktivitet.

Materialene som brukes til å lage en patellar senestag, må lett strekkes, men faste nok til å gi støtte til senene. Noen seler er justerbare og har krok- og løkkestropper for å sikre en tett passform, mens andre er elastiske nok til at stroppene ikke er nødvendige. I begge tilfeller må materialene som brukes være holdbare nok til å motstå regelmessig bevegelse så vel som skader på grunn av svette, slitasje og så videre. En patellær senestag vil være spesielt fast foran på kneet like under kneskålen for å legge tilstrekkelig trykk på patellarsene. Dette er annerledes enn andre typer knestagere som kanskje ikke legger tilstrekkelig press på dette området. Forsikre deg om at stagene du velger ikke er så stramme at den kutter sirkulasjonen til noen deler av benet.

Et godt valg av patellar sene-stag vil være en med gel integrert i stroppen. Dette vil øke komforten under fysisk aktivitet og arbeide for å eliminere eller redusere en reduksjon i mobilitet. Hvis du velger en gelstag, vil den sannsynligvis ha gel rundt hele staget, men du må fortsatt sørge for at fronten av staget bruker tilstrekkelig trykk på patellarsene. Forsøk å velge en gelstag som ikke er for tykk, da dette kan ende med å begrense bevegelse under fysisk aktivitet.

Hvis du har smerter i sene i hele kneet, ikke bare under kneskålen, kan det være lurt å vurdere en patellar seneheste som også har en stropp over kneet. Denne øvre stroppen vil gi ekstra støtte til senene som er plassert over knærne, noe som vil gi mer stabilitet generelt for hele kneet i stedet for bare den patellære senen. Disse tannreguleringene har en tendens til å være større, bulkere og dyrere, så med mindre du opplever andre typer knesmerter, kan det hende at denne typen bukseseler ikke er nødvendig.