Hur väljer jag den bästa patellära senastödet?

En patellär senastöd lindas runt knäområdet strax under knäskyddet. Denna stag ger komfort och stöd till den patellära senan, som är en serie fibrer som förbinder benmusklerna till ben runt knäområdet. Människor som lider av knä tendinit kan dra nytta av att använda en patellär senastöd, och att välja den bästa är inte nödvändigtvis en svår process. Du måste tänka på storlek, kostnad och konstruktion av stag för att säkerställa att du köper en som är bekväm och effektiv under fysisk aktivitet.

Materialen som används för att göra en patellär senastöd måste lätt sträckas men tillräckligt fast för att ge senorna stöd. Vissa hängslen är justerbara och har krok- och slingremmar för att säkerställa en snäv passning, medan andra är tillräckligt elastiska så att remmar inte är nödvändiga. I båda fallen måste de använda materialen vara tillräckligt hållbara för att motstå regelbunden rörelse samt skador från svett, nötning och så vidare. En patellär senastöd kommer att vara särskilt fast framför knäet strax under knäskyddet för att sätta tillräckligt tryck på patellarsena. Detta är annorlunda än andra typer av knästöden som kanske inte sätter tillräckligt tryck på detta område. Se till att staget du väljer inte är så tätt att det avbryter cirkulationen till några delar av benet.

Ett bra val av patellär senastöd kommer att vara en med gel integrerad i remmen. Detta kommer att förbättra komforten under fysisk aktivitet och arbeta för att eliminera eller minska en minskning av rörligheten. Om du väljer en gelstång är det troligt att det finns gel runt hela staget, men du måste fortfarande se till att framsidan av staget applicerar tillräckligt tryck på patellarsena. Försök att välja en gelstång som inte är för tjock, eftersom det kan hamna i rörelse under fysisk aktivitet.

Om du har sena smärta i hela knäet, inte bara under knäskyddet, kanske du vill överväga en patellär senastöd som också har en rem ovanför knäet. Denna övre rem kommer att ge extra stöd till senorna placerade ovanför knäna, vilket kommer att ge mer stabilitet totalt sett för hela knäet snarare än bara den patellära senan. Dessa hängslen tenderar att vara större, bulkigare och dyrare, så om du inte upplever andra typer av knäsmärta, kan det hända att den här typen av hängslen inte är nödvändig.