最高の膝蓋腱ブレースを選択するにはどうすればよいですか？

膝蓋腱ブレースは、膝頭のすぐ下の膝の周りを包みます。 この装具は、膝蓋腱に快適さとサポートを提供します。膝蓋腱は、脚の筋肉を膝周辺の骨に接続する一連の繊維です。 膝の腱炎に苦しむ人々は膝蓋腱ブレースを使用することから利益を得ることができます、そして、最高のものを選ぶことは必ずしも難しいプロセスではありません。 身体活動中に快適で効果的な装具を購入するには、装具のサイズ、コスト、構造を考慮する必要があります。

膝蓋腱ブレースを作るために使用される材料は、容易に引き伸ばされなければなりませんが、腱を支えるのに十分なほどしっかりしていなければなりません。 一部のブレースは調整可能で、しっかりとフィットするようにフックとループのストラップを備えていますが、他のブレースはストラップが不要なほど十分に伸縮性があります。 どちらの場合でも、使用する素材は、汗や摩耗などによる損傷だけでなく、定期的な動きに耐えるのに十分な耐久性が必要です。 膝蓋腱ブレースは、膝蓋腱に十分な圧力をかけるために、膝頭のすぐ下の膝の前部で特に硬くなります。 これは、この領域に十分な圧力をかけない他のタイプの膝装具とは異なります。 選択する装具は、脚のあらゆる部分への循環を遮断するほどきつくないようにしてください。

膝蓋腱ブレースの適切な選択は、ストラップにゲルが組み込まれたものです。 これにより、身体活動中の快適さが向上し、運動性の低下を排除または軽減するための作業が行われます。 ジェルブレースを選択した場合、ブレース全体にジェルが付いている可能性がありますが、ブレースの前面が膝蓋腱に適切な圧力をかけるようにする必要があります。 身体活動中に動きを制限する可能性があるため、厚すぎないゲルブレースを選択してください。

膝頭の下だけでなく膝全体に腱の痛みがある場合は、膝の上にもストラップが付いている膝蓋腱ブレースを検討することをお勧めします。 この上部ストラップは膝の上に位置する腱に追加のサポートを提供し、膝蓋腱だけでなく膝全体の全体的な安定性を高めます。 これらのブレースは大きく、かさばり、高価になる傾向があるため、他のタイプの膝の痛みを経験していない限り、このタイプのブレースは必要ないかもしれません。