Wie wähle ich die beste Behandlung gegen Leistungsangst aus?

Leistungsangst ist ein Begriff, der häufig verwendet wird, um zwei sehr unterschiedliche Probleme zu beschreiben. Einerseits betrifft diese Art von Angst Menschen, die sich selbst als leistungsfähig betrachten, und andererseits ist es ein Problem, das Männer betrifft, die Angst vor sexuellen Situationen haben. Im Allgemeinen besteht die Behandlung aus Therapie und Umstrukturierungsgedanken, obwohl auch Medikamente erforderlich sein können. Eine spezifische Behandlung in Bezug auf die Zielsituation ist in der Regel die beste verfügbare Hilfe für Menschen, die an dieser Art von Angst leiden.

Lampenfieber kann in vielen verschiedenen Situationen außerhalb der Bühne auftreten und wird daher nicht immer als eine Art Leistungsangst wahrgenommen. In Wahrheit beinhalten viele verschiedene Situationen eine Art Leistung für die Menschen. Die beste Behandlung für Angstzustände bei Lampenfieber zu wählen, bedeutet normalerweise, den effektivsten Therapeuten für den Job zu wählen. Der Therapeut kann eine Behandlung bereitstellen, bei der er für den Therapeuten oder andere Leistungen erbringt oder einfach daran arbeitet, die Einstellung des Darstellers zu seinem Publikum neu zu strukturieren.

Es gibt auch Medikamente, die in bestimmten Fällen als die beste Behandlung für Leistungsangst gelten können, normalerweise, wenn sie nur für ein bestimmtes Ereignis angewendet werden. Diese als Beta-Blocker bezeichneten Medikamente hemmen die Aufnahme von Adrenalin und verhindern die Reaktion auf Angstzustände, die typisch für Lampenfieber sind. Einerseits kann diese Art der Medikation sehr effektiv sein, andererseits hat die Verwendung von Betablockern auf diese Weise schwerwiegende Nebenwirkungen. Obwohl diese Lösung als die beste Behandlung für Leistungsangst erscheint, geht sie nicht auf die zugrunde liegende psychologische Disposition ein, die Angst so problematisch macht.

Bei sexueller Leistungsangst müssen Behandlungen die Häufigkeit des Problems und die wahrscheinlichen Ursachen berücksichtigen. Typischerweise kann ein Mann sexuelle Leistungsangst mit dem richtigen Partner und genügend Zeit überwinden. Nur besser über sexuelle Aktivitäten informiert zu sein und positives Feedback von einem Partner zu erhalten, kann die Behandlung sein, die eine Person in diesem Fall benötigt. Alternativ kann die Therapie gesunde Arbeitsmethoden bieten, bevor der richtige Partner gefunden wird. Sexuelle Leistungsangst wird in der Regel nicht medikamentös behandelt, obwohl in einigen Fällen Medikamente eingesetzt werden können, um eine Erektion auszulösen. In den meisten Fällen besteht die beste Behandlung für sexuelle Leistungsangst darin, einen Partner zu finden, der bereit ist, das Problem geduldig zu lösen, da dies die Angst mit der Zeit verringert.