Come scegliere il miglior trattamento dell'ansia da prestazione?
L'ansia da prestazione è un termine comunemente usato per descrivere due problemi molto diversi. Da un lato, questo tipo di ansia colpisce le persone che si vedono esibirsi e, dall'altro, è un problema che colpisce gli uomini che hanno ansia per le situazioni sessuali. In generale, il trattamento consiste nella terapia e nel pensiero di ristrutturazione, sebbene possano essere coinvolti anche i farmaci. Il trattamento specifico relativo alla situazione target è di solito il miglior tipo di aiuto disponibile per le persone che soffrono di questo tipo di ansia.
La paura del palcoscenico può verificarsi in molte situazioni diverse dal palcoscenico e pertanto non viene sempre riconosciuta come una sorta di ansia da prestazione. In verità, molti diversi tipi di situazioni comportano un tipo di prestazione per le persone. Scegliere il miglior trattamento dell'ansia da prestazione per la paura del palcoscenico di solito significa scegliere il terapista più efficace per il lavoro. Il terapeuta può fornire un trattamento che prevede l'esecuzione per il terapeuta e per gli altri o semplicemente lavorare per ristrutturare il modo in cui l'esecutore pensa al proprio pubblico.
Ci sono anche farmaci che possono essere considerati il miglior trattamento dell'ansia da prestazione in un caso specifico, in genere se vengono utilizzati solo per un evento speciale. Questi farmaci, chiamati beta-bloccanti, agiscono per inibire l'assunzione di adrenalina e prevenire la risposta all'ansia tipica della paura del palcoscenico. Da un lato, questo tipo di trattamento può essere molto efficace, ma dall'altro ci sono gravi effetti collaterali nell'uso dei beta-bloccanti in questo modo. Sebbene questa soluzione possa sembrare il miglior trattamento dell'ansia da prestazione, non affronta la disposizione psicologica sottostante che rende l'ansia così problematica.
Per l'ansia da prestazione sessuale, i trattamenti devono prendere in considerazione la frequenza del problema e le probabili cause. In genere, un uomo può superare l'ansia da prestazione sessuale con il partner giusto e il tempo sufficiente. Essere semplicemente più informati sulle attività sessuali e ricevere feedback positivi da un partner può essere tutto il trattamento di cui una persona ha bisogno in questo caso. In alternativa, la terapia può fornire modi sani di lavorare attraverso problemi prima di trovare il partner giusto. L'ansia da prestazione sessuale di solito non viene trattata con i farmaci, sebbene in alcuni casi i farmaci possano essere usati per provocare un'erezione. Il più delle volte, il miglior trattamento per l'ansia da prestazione sessuale è trovare un partner che sia disposto a risolvere il problema con pazienza, poiché ciò ridurrà l'ansia nel tempo.