Como escolho o melhor tratamento de ansiedade de desempenho?
A ansiedade de desempenho é um termo comumente usado para descrever dois problemas muito diferentes. Por um lado, esse tipo de ansiedade afeta as pessoas que se vêem como se apresentando e, por outro, é um problema que afeta os homens que têm ansiedade sobre situações sexuais. Em geral, o tratamento consiste em terapia e reestruturação do pensamento, embora a medicação também possa estar envolvida. O tratamento específico relacionado à situação -alvo é geralmente o melhor tipo de ajuda disponível para pessoas que sofrem com esse tipo de ansiedade.
O medo do palco pode acontecer em muitas situações diferentes do palco e, portanto, nem sempre é reconhecido como uma espécie de ansiedade de desempenho. Na verdade, muitos tipos diferentes de situações envolvem um tipo de desempenho para as pessoas. Escolher o melhor tratamento de ansiedade de desempenho para medo do palco geralmente significa escolher o terapeuta mais eficaz para o trabalho. O terapeuta pode fornecer tratamento que envolve o desempenho do terapeuta, bem como de outros ou simplesmente WOrking para reestruturar como o artista pensa sobre seu público.
Existem também medicamentos que podem ser considerados o melhor tratamento de ansiedade de desempenho em um caso específico, normalmente se forem usados apenas para um evento especial. Esses medicamentos, chamados betabloqueadores, trabalham para inibir a captação de adrenalina e impedir a resposta à ansiedade típica do medo do palco. Por um lado, esse tipo de medicamento pode ser muito eficaz, mas, por outro, existem efeitos colaterais graves no uso de betabloqueadores dessa maneira. Embora essa solução possa parecer o melhor tratamento de ansiedade de desempenho, ela não aborda a disposição psicológica subjacente que torna a ansiedade tão problemática.
Para a ansiedade do desempenho sexual, os tratamentos devem levar em consideração a frequência do problema e as causas prováveis. Normalmente, um homem pode superar a ansiedade do desempenho sexual com o RighT parceiro e tempo suficiente. Simplesmente estar mais informado sobre as atividades sexuais e receber feedback positivo de um parceiro pode ser todo o tratamento que uma pessoa precisa neste caso. Como alternativa, a terapia pode fornecer maneiras saudáveis de trabalhar por meio de problemas antes de encontrar o parceiro certo. A ansiedade do desempenho sexual geralmente não é tratada usando medicamentos, embora em alguns casos a medicação possa ser usada para obter uma ereção. Na maioria das vezes, o melhor tratamento de ansiedade de desempenho sexual é encontrar um parceiro que esteja disposto a trabalhar com o problema pacientemente, pois isso reduzirá a ansiedade ao longo do tempo.