Hvordan vælger jeg den bedste performance -angstbehandling?
Præstationsangst er et udtryk, der ofte bruges til at beskrive to meget forskellige problemer. På den ene side påvirker denne type angst mennesker, der ser sig selv som optræden, og på den anden side er det et problem, der påvirker mænd, der har angst for seksuelle situationer. Generelt består behandlingen af terapi og omstrukturering af tanke, selvom medicin også kan være involveret. Specifik behandling, der vedrører målsituationen, er normalt den bedste slags hjælp til rådighed for mennesker, der lider af denne type angst.
sceneskræk kan ske i mange forskellige situationer langt fra scenen og anerkendes derfor ikke altid som en slags præstationsangst. I sandhed involverer mange forskellige slags situationer en slags præstation for mennesker. At vælge den bedste performance -angstbehandling til sceneskræk betyder normalt at vælge den mest effektive terapeut til jobbet. Terapeuten kan give behandling, der involverer at udføre for terapeuten såvel som andre eller blot W.orking for at omstrukturere, hvordan kunstneren tænker på sit publikum.
Der er også medicin, der kan betragtes som den bedste præstationsangstbehandling i et specifikt tilfælde, typisk hvis de kun bruges til en speciel begivenhed. Disse medicin, kaldet betablokkere, arbejder for at hæmme optagelsen af adrenalin og forhindre responsen på angst, der er typisk for sceneskræk. På den ene side kan denne type medicin være meget effektiv, men på den anden side er der alvorlige bivirkninger ved at bruge betablokkere på denne måde. Selvom denne løsning kan virke som den bedste performance -angstbehandling, adresserer den ikke den underliggende psykologiske disposition, der gør angst så problematisk.
For seksuel præstationsangst skal behandlinger tage hensyn til hyppigheden af problemet og de sandsynlige årsager. Typisk kan en mand overvinde seksuel præstationsangst med Right partner og tilstrækkelig tid. Bare det at være mere informeret om seksuelle aktiviteter og modtage positiv feedback fra en partner kan være al den behandling, en person har brug for i dette tilfælde. Alternativt kan terapi give sunde måder at arbejde på, selvom problemer inden de finder den rigtige partner. Seksuel præstationsangst behandles normalt ikke ved hjælp af medicin, selvom medicin i nogle tilfælde kan bruges til at fremkalde en erektion. Det meste af tiden er den bedste seksuelle præstationsangstbehandling at finde en partner, der er villig til at arbejde gennem problemet tålmodig, da dette vil reducere angst over tid.