Hvordan vælger jeg den bedste præstationsangstbehandling?
Prestationsangst er et udtryk, der ofte bruges til at beskrive to meget forskellige problemer. På den ene side påvirker denne type angst mennesker, der ser sig selv som præstationer, og på den anden side er det et problem, der påvirker mænd, der har angst for seksuelle situationer. Generelt består behandling af terapi og omstruktureringstenkning, skønt medicin også kan være involveret. Specifik behandling i relation til målsituationen er normalt den bedste form for hjælp til rådighed for mennesker, der lider af denne type angst.
Sceneskræk kan ske i mange forskellige situationer langt fra scenen og anerkendes derfor ikke altid som en slags præstationsangst. I sandhed involverer mange forskellige slags situationer en slags præstation for mennesker. At vælge den bedste præstationsangstbehandling for sceneskræk betyder normalt at vælge den mest effektive terapeut til jobbet. Terapeuten kan tilbyde behandling, der involverer optræden for terapeuten såvel som andre eller blot arbejder på at omstrukturere, hvordan kunstneren tænker på sit publikum.
Der er også medicin, der kan betragtes som den bedste præstationsangstbehandling i et specifikt tilfælde, typisk hvis de kun bruges til en særlig begivenhed. Disse medikamenter, kaldet betablokkere, arbejder på at hæmme optagelsen af adrenalin og forhindre respons på angst typisk for sceneskræk. På den ene side kan denne type medicin være meget effektiv, men på den anden side er der alvorlige bivirkninger ved at bruge betablokkere på denne måde. Selvom denne løsning kan virke som den bedste præstationsangstbehandling, adresserer den ikke den underliggende psykologiske disposition, der gør angst så problematisk.
Ved seksuel præstationsangst skal behandlingerne tage hensyn til hyppigheden af problemet og de sandsynlige årsager. Typisk kan en mand overvinde seksuel præstationsangst med den rigtige partner og tilstrækkelig tid. Det at være mere informeret om seksuelle aktiviteter og modtage positiv feedback fra en partner kan være al den behandling, en person har brug for i dette tilfælde. Alternativt kan terapi give sunde måder at arbejde på, selvom der er problemer inden man finder den rigtige partner. Seksuel præstationsangst behandles normalt ikke ved hjælp af medicin, selvom medicinering i nogle tilfælde kan bruges til at fremkalde en erektion. Det meste af tiden er den bedste angstbehandling for seksuel ydelse at finde en partner, der er villig til at arbejde problematisk gennem problemet, da dette vil reducere angst over tid.