Was sind Selbsthilfekarten?

Selbsthilfekarten sind Flash-Karten, mit denen ihre Besitzer mit einer Vielzahl von körperlichen und emotionalen Beschwerden umgehen können.Beide Kartenseiten werden in der Regel eingesetzt, um ein Problem zu veranschaulichen und Mittel, Ratschläge und Inspirationen sowie Motivations- oder Bewältigungstechniken bereitzustellen.Sie können auch erstellt werden, um einer Person zu helfen, gemeinsame Ängste oder Phobien zu beheben.

Diese Art von Karten lehrt üblicherweise ein individuelles Selbsthilfekonzepte.Illustrationen können auf einer Seite einer Karte präsentiert werden, während entsprechende Textbeschreibungen oder Erklärungen auf einer anderen Seite auf einer Karten gefunden werden können.Wenn beide Seiten in Verbindung miteinander verwendet werden, können die Selbsthilfekarten am besten als Flash-Karten beschrieben werden.

Diejenigen, die nach Karten suchen, die sich dem Unterrichten von Selbsthilfegrenzen widmen, suchen in der Regel nach zusätzlichen Materialien, die ihnen helfen, interne Probleme zu bearbeiten.Die Verwendung dieser Karten und die Erinnerung an die an ihnen enthaltenen Selbsthilfstrategien kann zu einem erhöhten Maß an Zufriedenheit, Inspiration und Selbstvertrauen führen.Was eine bestimmte Person diese Karten benutzt, kann völlig von seiner Offenheit für die vorgestellten Konzepte abhängig sein und wie er oder sie sich dafür entscheidet, die Lektionen auf sie in sein Leben einzubeziehen.

Trotz der Selbsthilfekarten Reputations für das Sein von Tools, die für ein inneres Wesen verwendet werden, gibt es einen zunehmenden Trend, Selbsthilfekarten zu verwenden, um auch körperliche Probleme zu bearbeiten.Zum Beispiel eine Selbsthilfskartensammlung, die sich dem Lehrer über Rückenschmerzen und damit verbundene Techniken widmet, die helfen können, eine bestimmte Art von Rückenschmerzen auf einer Seite der Karte zu veranschaulichen und gleichzeitig Informationen zu möglichen Schmerzkatalysatoren und Heilmitteln zu liefernauf dem anderen.Diese Art von Karten kann immer dann bezeichnet werden, wenn Fälle von körperlichen Problemen vorliegen und die Wiederherstellungsbemühungen helfen.

Während zahlreiche Selbsthilfekarten in einem Deck kommen können, kann es eine Zeit geben, in der nur wenige oder eine Karte für ein Problem im Leben der Personen relevant sein können.In diesem Fall können diese spezifischen Karten einzeln verwiesen werden.Das Ziel der Verwendung von Selbsthilfekarten ist es, praktisch die Lehren, Techniken und Strategien einzubeziehen, die sie in das Leben ihres Besitzers detailliert haben.Spezifische Situationen.In solchen Fällen können diejenigen, die Stress oder Krise unterziehen, die Karten verwenden, um sich an effektive Bewältigungsmechanismen zu erinnern, die sie durch ihr Problem vorantreiben.Zum Beispiel kann eine Person, die Schwierigkeiten hat, in öffentlichen Umgebungen zu sprechen, in ein Selbsthilfendeck investieren, das darauf zugeschnitten ist, diejenigen zu motivieren, die Angst vor öffentlichem Sprechen in der Gegenwart in Gegenwart anderer motivieren.