Was sind die besten gefrorenen Schulterheile?
Es gibt viele Arten von gefrorenen Schulterheilen, und jedes kann in Verbindung miteinander verwendet werden, um eine steife und kontrahierte Schultergelenk zu lösen. Abhängig von der Schwere der gefrorenen Schultersymptome der Person können Operationen oder Cortison -Injektionen eine Option sein. Die meisten Ärzte empfehlen Strecken für die Muskeln der Schulter sowie feuchte Hitze- und Eisbehandlungen. Manchmal benötigt der Patient möglicherweise eine Physiotherapie, oder ein Arzt verschreibt ein entzündungshemmendes Medikament. Zu den natürlichen Alternativen für gefrorene Schulterheilungen gehören Akupunktur, trancutane elektrische Nervenstimulation (TENS) und Dehnungen. Strecken sollten einige Male am Tag durchgeführt werden, um die Muskeln in der Schulter zu stärken und den Bewegungsbereich der Schulter zu erhöhen. Ein Arzt empfiehlt normalerweise sowohl hintere Schulterstrecken als auch die vordere Schulterdehnung, um die Fähigkeit der Schulter zu verdrehenund vollständig ausdehnen. Übungen zur Stärkung der Brustmuskeln und des Bizeps werden auch empfohlen, um die umgebenden Muskeln und Bänder des Gelenks zu stärken.
Eine weitere wichtige Art von gefrorenen Schulterheilen ist Wärme- und Eisbehandlungen. Das Auftragen von Wärme hilft, das Gelenk zu lösen und Schmerzen zu reduzieren, damit eine Person die Strecken leichter durchführen kann. Außerdem kann die Verwendung einer Eisbeutel zur Verringerung der Entzündung im Gelenk dazu beitragen, Schmerzen zu reduzieren. Ein Arzt kann empfehlen, dass die Person einen Physiotherapeuten sieht, der der Person helfen kann, Strecken durchzuführen und regelmäßig eine heiße und kalte Behandlung anzuwenden. Menschen mit gefrorener Schulter müssen in der Lage sein, diese gefrorenen Schulterübungen ein paar Mal zu dehnen und durchzuführen, sodass ein Physiotherapeut normalerweise nur als zusätzliche Behandlungsoption verwendet wird.
entzündungshemmende Medikamente und Cortisoninjektionen sind eine andere Art von gefrorener SchulterleckerMent. Die Entzündung der Schultergelenkkapsel kann ziemlich schmerzhaft sein, und dieser Schmerz kann verhindern, dass jemand die erforderlichen Strecken ausführt. Sowohl entzündungshemmende Medikamente als auch Cortison-Injektionen tragen zur Verringerung der Entzündung bei, sollten jedoch nur verwendet werden, wenn die Person auch die Übungen ausführt.
Operation ist eine letzte Option für diejenigen, bei denen die anderen weniger invasiven gefrorenen Schulterbehandlungen nicht erfolgreich waren, um die Schmerzen zu lindern. Eine arthroskopische Kapselfreisetzung kann durchgeführt werden, um eine gefrorene Schulter zu behandeln. Außerdem kann der Arzt eine Manipulation der Schulter abschließen, indem er die Schulter manuell bewegt, um das vertragliche Gelenk zu lockern, während die Person unter Narkose steht.
Akupunktur, Zehnungen und Dehnen sind ebenfalls gefrorene Schulterbehandlungsoptionen. Während der Akupunktur werden kleine Nadeln in die zarten Bereiche der gefrorenen Schulter oder in die nicht gefrorene Schulter eingeführt, um kontralaterale Nadeln durchzuführen. Ten ist eine Art von Behandlung von WHElektroden werden strategisch über Nerven platziert, die Impulse zum Körper schicken, um Endorphine freizusetzen, die Gelenkschmerzen reduzieren. Es wird eine Ausdehnung durchgeführt, um das Gewebe um die Verbindung zu erweitern, indem Wasser in das umgebende Gewebe des Gelenks injiziert wird. Normalerweise heilt eine gefrorene Schulter durch diese Methoden, aber die Person muss bis zu 26 Monate lang regelmäßige gefrorene Schulterheilungen durchführen, um den vollen Bewegungsbereich der Schulter wiederzugewinnen.