Quais são as melhores curas congeladas do ombro?
Existem muitos tipos de curas congeladas do ombro e cada um pode ser usado em conjunto um com o outro para soltar uma articulação de ombro rígida e contratada. Dependendo da gravidade dos sintomas congelados da pessoa, a cirurgia ou as injeções de cortisona pode ser uma opção. A maioria dos médicos recomendará alongamentos para os músculos do ombro, bem como tratamentos úmidos de calor e gelo. Às vezes, o paciente pode precisar de fisioterapia, ou um médico prescreverá um medicamento anti-inflamatório. As alternativas naturais para curas congeladas do ombro incluem acupuntura, estimulação do nervo elétrico trancutâneo (TENS) e distensão. Os trechos devem ser realizados algumas vezes ao dia para fortalecer os músculos no ombro e aumentar a amplitude de movimento do ombro. Um médico geralmente recomenda alongamentos posteriores do ombro e esticados anteriores para aumentar a capacidade do ombro de girare estender totalmente. Exercícios para fortalecer os músculos peitorais e os bíceps também são recomendados para fortalecer os músculos e ligamentos circundantes da articulação.
Outro tipo importante de curas de ombro congelado são os tratamentos de calor e gelo. A aplicação de calor ajuda a afrouxar a articulação e reduzir a dor para que uma pessoa possa executar mais facilmente os alongamentos. Além disso, o uso de um pacote de gelo para reduzir a inflamação na articulação pode ajudar a reduzir a dor. Um médico pode recomendar que a pessoa veja um fisioterapeuta que possa ajudar a pessoa a realizar alongamentos e aplicar tratamento quente e frio regularmente. Pessoas com um ombro congelado precisam ser capazes de esticar e realizar esses exercícios de ombro congelado algumas vezes dia, para que um fisioterapeuta geralmente seja usado apenas como uma opção de tratamento suplementar.
Medicamentos anti-inflamatórios e injeções de cortisona são outro tipo de tratamento de ombro congeladoment. A inflamação da cápsula da articulação do ombro pode ser bastante dolorosa, e essa dor pode impedir que alguém realize os alongamentos necessários. Tanto os medicamentos anti-inflamatórios quanto as injeções de cortisona ajudam a reduzir a inflamação, mas só devem ser usados se a pessoa também estiver realizando os exercícios.
A cirurgia é uma opção final para aqueles em que os outros tratamentos de ombro congelados menos invasivos não tiveram êxito em aliviar a dor. Uma liberação capsular artroscópica pode ser realizada para tratar um ombro congelado. Além disso, o médico pode completar uma manipulação do ombro movendo manualmente o ombro para afrouxar a junta contratada enquanto a pessoa está sob anestesia.
acupuntura, dezenas e distensão também são opções de tratamento de ombro congeladas. Durante a acupuntura, pequenas agulhas são inseridas nas áreas macias do ombro congelado ou inseridas no ombro não congelado para realizar agulhamento contralateral. TENS é um tipo de tratamento WHOs eletrodos são colocados estrategicamente sobre os nervos, o que enviará impulsos ao corpo para liberar endorfinas que reduzem a dor nas articulações. A distensão é realizada para expandir o tecido ao redor da articulação injetando água no tecido circundante da articulação. Geralmente, um ombro congelado cura através desses métodos, mas a pessoa pode precisar executar curas regulares do ombro congelado por até 26 meses para recuperar a total amplitude de movimento do ombro.