Wat zijn de beste Frozen Shoulder Cures?
Er zijn veel soorten bevroren schouderbehandelingen, en elk kan in combinatie met elkaar worden gebruikt om een stijf en samengetrokken schoudergewricht los te maken. Afhankelijk van de ernst van de frozen shoulder-symptomen van de persoon, kunnen chirurgie of cortisone-injecties een optie zijn. De meeste artsen zullen rekoefeningen voor de spieren van de schouder aanbevelen, evenals vochtige warmte- en ijsbehandelingen. Soms heeft de patiënt fysiotherapie nodig of schrijft een arts een ontstekingsremmend medicijn voor. Natuurlijke alternatieven voor frozen shoulder kuren omvatten acupunctuur, trancutane elektrische zenuwstimulatie (TENS) en distensie.
Het uitvoeren van rekoefeningen moet worden opgenomen in een behandelplan voor frozen shoulder. Rekoefeningen moeten een paar keer per dag worden uitgevoerd om de spieren in de schouder te versterken en het bewegingsbereik van de schouder te vergroten. Een arts zal meestal zowel achterste schouderrek als voorste schouderrek aanbevelen om het vermogen van de schouder om te roteren en volledig uit te breiden te vergroten. Oefeningen om de borstspieren en de biceps te versterken worden ook aanbevolen om de omliggende spieren en ligamenten van het gewricht te versterken.
Een ander belangrijk type bevroren schouderbehandelingen zijn warmte- en ijsbehandelingen. Het toepassen van warmte helpt om het gewricht los te maken en pijn te verminderen, zodat een persoon gemakkelijker de rekoefeningen kan uitvoeren. Het gebruik van een ijspak om ontstekingen in het gewricht te verminderen, kan ook helpen om pijn te verminderen. Een arts kan de persoon aanbevelen om naar een fysiotherapeut te gaan die de persoon kan helpen rekoefeningen te doen en regelmatig een warme en koude behandeling toe te passen. Mensen met een bevroren schouder moeten deze bevroren schouderoefeningen een paar keer per dag kunnen uitrekken en uitvoeren, dus een fysiotherapeut wordt meestal alleen gebruikt als een aanvullende behandelingsoptie.
Ontstekingsremmende medicijnen en cortisone-injecties zijn een ander type bevroren schouderbehandeling. De ontsteking van de schoudergewrichtscapsule kan behoorlijk pijnlijk zijn en deze pijn kan voorkomen dat iemand de nodige rekoefeningen doet. Zowel ontstekingsremmende medicijnen als cortisone-injecties helpen om de ontsteking te verminderen, maar ze mogen alleen worden gebruikt als de persoon ook de oefeningen uitvoert.
Chirurgie is een laatste optie voor diegenen waarbij de andere, minder invasieve frozen shoulder behandelingen niet succesvol waren in het verlichten van de pijn. Een arthroscopische kapselafgifte kan worden uitgevoerd om een bevroren schouder te behandelen. Ook kan de arts een manipulatie van de schouder voltooien door de schouder handmatig rond te bewegen om het samengetrokken gewricht los te maken terwijl de persoon onder narcose is.
Acupunctuur, TENS en uitzetting zijn ook opties voor bevroren schouderbehandelingen. Tijdens acupunctuur worden kleine naalden ingebracht in de tedere gebieden van de bevroren schouder of ingebracht in de niet-bevroren schouder om contralaterale naalden uit te voeren. TENS is een soort behandeling waarbij elektroden strategisch over zenuwen worden geplaatst, die impulsen naar het lichaam sturen om endorfines vrij te maken die gewrichtspijn verminderen. Uitzetting wordt uitgevoerd om het weefsel rond het gewricht te expanderen door water in het omliggende weefsel van het gewricht te injecteren. Gewoonlijk geneest een frozen shoulder door deze methoden, maar de persoon moet mogelijk tot maximaal 26 maanden regelmatig frozen shoulder cures uitvoeren om het volledige bewegingsbereik van de schouder terug te krijgen.