Was sind die verschiedenen Arten von kalten Heilmitteln?

Eine Erkältung kann zu einer flüssigen Nase, Niesen, Husten, wässrigen Augen, juckenden oder schmerzhaften Kehle und nasaler Überlastung sowie leichtem Fieber, Kopfschmerzen, milden Körperschmerzen und Müdigkeit führen. Forschungsstudien in Bezug auf die Wirksamkeit vieler verschiedener Arten von kalten Heilmitteln, es wurde jedoch überraschend wenig abgeschlossen. Obwohl es keine nachgewiesene Heilung für die Erkältung gibt, gibt es viele verschiedene Heilmittel, die dazu beitragen, ihre Symptome zu lindern. Durch die Beschleunigung der Bewegung von Schleimhaut durch die Nasenpassagen kann dies dazu beitragen, die Staus zu verringern. Außerdem kann alles, was die Zeit einschränkt, die das Virus in Kontakt mit Schleimhäuten ausgibt, dazu beitragen, die Symptome und die Dauer zu verringern. Dies schließt die Nasenspülung, die Verwendung von Kochsalzlösung und häufigen Nasenblasen ein.

Luftfeuchtigkeit ist ein großartiges kaltes Mittel. Das kalte Virus gedeiht in trockener Luft, weshalb die Winterzeit die kalte Jahreszeit ist. Die Nasenstauung kann durch Einatmen der VAP aufgebrochen werdenORS aus einer Schüssel mit heißem Wasser oder einer heißen Dusche. Diese haben den zusätzlichen Vorteil, dass sie eine tropfende Nase lindern. Um die Überlastung nachts zu lindern, kann ein Luftbefeuchter im Schlafzimmer helfen, ebenso wie mit einem zusätzlichen Kissen unter dem Kopf.

Sinusdruck, Schmerz und Stau können mit heißen Packungen auf den Nebenhöhlen verringert werden. Auch rezeptfreie kalte Medikamente, die abschwellte Störungen enthalten, können auch verwendet werden, obwohl diese Nebenwirkungen haben sollten, die abgewogen werden sollten. Das Zutatenetikett aller Medikamente sollten sorgfältig gelesen werden, um eine Überdosierung zu vermeiden, da viele üblicherweise einen Schmerzmittel enthalten. Rohe, rote Nasen können mit mentholatiertem Reiben erleichtert werden, das unter und um die Nasenlöcher aufgetragen wird. Dies wird auch dazu beitragen, die Atemgänge zu öffnen.

Halsschmerzen können durch Gurgel mit einer Salzwasserlösung beruhigt werden, während Kitzeln ein dickes Gurgeln mit Honig oder ein adstringierendes Gurgeln erfordern, so wiewie die aus Tee mit Tannin enthalten. Das Trinken von Flüssigkeiten hält auch feucht und beruhigt die Reizungen sowie die Stauung und die Verhinderung der Dehydration. Koffeingetränke sollten vermieden werden, da sie die Dehydration verschlimmern.

Honig kann helfen, den Schlaf und ruhige Nachthusten zu unterstützen, insbesondere bei Kindern, obwohl diejenigen unter dem Alter niemals Honig gegeben werden sollten. Wie bei den meisten Krankheiten benötigt der Körper Zeit, um das Immunsystem gegen die Keime zu bekämpfen. Das Ausruhen und warm bleiben, hilft dem Körper, seine Energie darauf zu konzentrieren, gut zu werden.

Während gezeigt wurde, dass die oben genannten kalten Mittel zur Linderung der Symptome helfen, wurden viele entweder nicht erforscht oder deren Studien zu nicht schlüssigen oder widersprüchlichen Ergebnissen geführt haben. Dazu gehören beliebte Nahrungsergänzungsmittel wie Echinacea, Goldenseal, Vitamin C und Knoblauch. Zink gehört auch zu dieser Gruppe, und die Benutzer sollten sich bewusst sein, dass in einigen Fällen das Zink -Nasenspray mit dem Verlust des SM -Gefühls in Verbindung gebracht wurdeEll. Die Astragalus -Wurzel wurde seit langem in der chinesischen Medizin eingesetzt, um die Immunität zu steigern und Erkältungen zu verhindern, aber sie wird nicht empfohlen, sobald eine Erkältung bereits begonnen hat. Wie bei allen pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln sollte ein Arzt konsultiert werden, bevor sie verwendet werden, da viele von ihnen die Wirksamkeit vieler häufig verschriebener Medikamente in Konflikt stehen oder sie beeinträchtigen.

Es gibt einige kalte Heilmittel, die sich nachweislich nicht auswirken. Antibiotika behandeln Infektionen durch Bakterien; Die Erkältung wird durch ein Virus verursacht, auf das Antibiotika keine Wirkung haben. In ähnlicher Weise sind Antihistaminika nicht zur Behandlung einer Erkältung ausgelegt. Während einige der kalten Symptome gelindert werden können, überwiegen die Nebenwirkungen im Allgemeinen die Vorteile, und es gibt viele wirksamere Heilmittel.

Experten beziehen sich allmählich von der Verwendung von rezeptfreien Hustenmedikamenten, insbesondere bei Kindern. Die meisten enthalten einfach nicht genug von der Zutat, die Husten entlastet, um sehr effektiv zu sein, und den Zutaten, der kannfür Kinder schädlich sein.