Quais são os diferentes tipos de remédios frios?

Um resfriado pode causar um nariz escorrendo, espirros, tosse, olhos aquosos, coceira ou dor de garganta e congestão nasal, juntamente com febre leve, dor de cabeça, dores de corpo leve e fadiga. Os estudos de pesquisa abundam a eficácia de muitos tipos diferentes de remédios frios, mas surpreendentemente pouco foi concluído. Embora não haja cura comprovada para o resfriado comum, existem muitos remédios diferentes que ajudarão a aliviar seus sintomas.

A sopa de galinha é um dos remédios frios mais universais e geralmente funciona. Ao acelerar o movimento de mucosas através das passagens nasais, pode ajudar a diminuir o congestionamento. Além disso, qualquer coisa que limite o tempo que o vírus gasta em contato com as membranas mucosas pode ajudar a reduzir os sintomas e a duração. Isso inclui enxágue nasal, o uso de sprays nasais salinos e soprando o nariz frequente.

A umidade é um ótimo remédio frio. O vírus frio prospera no ar seco, e é por isso que o inverno é a estação fria. O congestionamento nasal pode ser quebrado inalando o VAPors de uma tigela de água quente ou um chuveiro quente. Estes têm o benefício adicional de ajudar a aliviar um nariz escorrendo. Para aliviar o congestionamento à noite, um umidificador no quarto pode ajudar, assim como pode dormir com um travesseiro extra sob a cabeça.

A pressão, a dor e o congestionamento do seio pode ser reduzida com pacotes quentes colocados nos seios. Medicamentos frios sem receita contendo descongestionantes também podem ser usados, embora esses tenham efeitos colaterais que devem ser pesados. O rótulo de ingredientes de todos os medicamentos deve ser lido com cuidado, a fim de evitar a overdose, uma vez que muitos geralmente contêm um analgésico. O nariz vermelho e vermelho pode ser aliviado com a massagem mentolada aplicada sob e ao redor das narinas. Isso também ajudará a abrir passagens respiratórias.

dor de garganta pode ser acalmada por garra com uma solução de água salgada, enquanto as cócegas na garganta exigem uma gargareinha grossa feita com mel ou uma gargareinha adstringente, comocomo aqueles feitos com chá contendo tanino. Beber fluidos também manterá a garganta úmida e acalma a irritação, além de ajudar a quebrar o congestionamento e impedir a desidratação. As bebidas com cafeína devem ser evitadas, pois pioram a desidratação.

O mel pode ajudar a dormir e calma tosses noturnos, especialmente em crianças, embora aqueles com menos de idade de um nunca devam receber mel. Como é o caso da maioria das doenças, o corpo precisa de tempo para permitir que o sistema imunológico combate os germes. Descansando e permanecendo calorosamente ajudando o corpo, concentre sua energia em ficar bem.

Embora os remédios frios acima tenham demonstrado ajudar a aliviar os sintomas, há muitos que não foram pesquisados ​​ou cujos estudos terminaram em resultados inconclusivos ou conflitantes. Isso inclui suplementos populares como Echinacea, Goldenseal, vitamina C e alho. O zinco também pertence a esse grupo, e os usuários devem estar cientes de que o spray nasal de zinco foi vinculado em alguns casos à perda da sensação de SMEll. A raiz de Astragalus tem sido usada há muito tempo na medicina chinesa para aumentar a imunidade e evitar resfriados, mas não é recomendada quando um resfriado já foi iniciado. Como em todos os suplementos de ervas, um médico deve ser consultado antes de serem usados, pois muitos deles entram em conflito ou interferem na eficácia de muitos medicamentos comumente prescritos.

Existem alguns remédios frios que comprovam que não têm efeito. Antibióticos tratam infecções causadas por bactérias; O resfriado comum é causado por um vírus, no qual os antibióticos não têm efeito. Os anti -histamínicos, da mesma forma, não foram projetados para tratar um resfriado. Embora alguns dos sintomas do resfriado possam ser aliviados, os efeitos colaterais geralmente superam os benefícios, e há muitos remédios mais eficazes.

Os especialistas estão gradualmente se afastando de recomendar o uso de medicamentos tossees sem receita, especialmente em crianças. A maioria simplesmente não contém o ingrediente suficiente que alivia a tosse para ser muito eficaz e aquele ingrediente que podeSeja prejudicial para as crianças.