Quais são os diferentes tipos de remédios para resfriado?
Um resfriado pode causar corrimento nasal, espirros, tosse, olhos lacrimejantes, coceira ou dor de garganta e congestão nasal, além de febre leve, dor de cabeça, dores no corpo e fadiga. Existem muitos estudos sobre a eficácia de muitos tipos diferentes de remédios para resfriado, mas surpreendentemente pouco foi concluído. Embora não haja cura comprovada para o resfriado comum, existem muitos remédios diferentes que ajudarão a aliviar seus sintomas.
A sopa de galinha é um dos remédios para resfriado mais universais e geralmente funciona. Ao acelerar o movimento do muco através das passagens nasais, pode ajudar a diminuir a congestão. Além disso, qualquer coisa que limite o tempo que o vírus passa em contato com as mucosas pode ajudar a reduzir os sintomas e a duração. Isso inclui lavagem nasal, uso de sprays nasais salinos e sopro frequente do nariz.
A umidade é um ótimo remédio para o resfriado. O vírus do resfriado prospera no ar seco, e é por isso que o inverno é estação fria. A congestão nasal pode ser interrompida pela inalação dos vapores de uma tigela de água quente ou de um banho quente. Estes têm o benefício adicional de ajudar a aliviar o nariz escorrendo. Para aliviar o congestionamento à noite, um umidificador no quarto pode ajudar, assim como dormir com um travesseiro extra sob a cabeça.
Pressão sinusal, dor e congestão podem ser diminuídos com compressas quentes colocadas nos seios. Medicamentos frios vendidos sem receita e contendo descongestionantes também podem ser usados, embora estes tenham efeitos colaterais que devem ser pesados. O rótulo dos ingredientes de todos os medicamentos deve ser lido com cuidado, para evitar overdose, uma vez que muitos geralmente contêm um analgésico. Narizes vermelhos e crus podem ser aliviados com uma massagem mentolada aplicada sob e ao redor das narinas. Isso também ajudará a abrir passagens respiratórias.
Gargantas doloridas podem ser acalmadas gargarejando com uma solução de água salgada, enquanto as cócegas na garganta exigem um gargarejo grosso feito com mel ou um gargarejo adstringente, como aqueles feitos com chá contendo tanino. Beber líquidos também manterá a garganta úmida e aliviará a irritação, além de ajudar a quebrar o congestionamento e evitar a desidratação. Bebidas com cafeína devem ser evitadas, pois pioram a desidratação.
O mel pode ajudar a dormir e acalmar a tosse noturna, especialmente em crianças, embora as pessoas com menos de um ano de idade nunca devam receber mel. Como é o caso da maioria das doenças, o corpo precisa de tempo para permitir que o sistema imunológico lute contra os germes. Descansar e permanecer aquecido ajudam o corpo a concentrar sua energia em melhorar.
Embora os remédios para resfriado acima tenham demonstrado ajudar a aliviar os sintomas, há muitos que ainda não foram pesquisados ou cujos estudos terminaram em resultados inconclusivos ou conflitantes. Estes incluem suplementos populares como echinacea, goldenseal, vitamina C e alho. O zinco também pertence a esse grupo e os usuários devem estar cientes de que o spray nasal de zinco foi associado em alguns casos à perda do olfato. A raiz do astrágalo é usada há muito tempo na medicina chinesa para aumentar a imunidade e prevenir resfriados, mas não é recomendada quando o resfriado já tiver começado. Como com todos os suplementos de ervas, um médico deve ser consultado antes de serem utilizados, pois muitos deles entram em conflito ou interferem na eficácia de muitos medicamentos comumente prescritos.
Existem alguns remédios para resfriado que comprovadamente não têm efeito. Antibióticos tratam infecções causadas por bactérias; o resfriado comum é causado por um vírus no qual os antibióticos não têm efeito. Os anti-histamínicos, da mesma forma, não são projetados para tratar um resfriado. Embora alguns dos sintomas do resfriado possam ser aliviados, os efeitos colaterais geralmente superam os benefícios, e existem muitos remédios mais eficazes.
Os especialistas estão gradualmente deixando de recomendar o uso de medicamentos sem prescrição para tosse, especialmente em crianças. A maioria simplesmente não contém o suficiente do ingrediente que alivia a tosse para ser muito eficaz e o ingrediente que pode ser prejudicial às crianças.