Was sind die verschiedenen Arten der individuellen Therapie?

Einzeltherapiesitzungen helfen vielen Patienten, mit psychischen Störungen umzugehen und ihre allgemeine psychische Gesundheit zu verbessern. Die Zusammenarbeit mit einem Therapeuten oder Psychiater, das eins zu eins ist, ermöglicht es dem psychischen Gesundheitspraktiker, einen für den einzelnen Patienten spezifischen Behandlungsplan zu entwickeln, der nach Bedarf verändert oder abweichen kann. Einige Fachkräfte für psychische Gesundheit arbeiten mit Patienten zusammen, die verschiedene Arten von individueller Therapie verwenden, während andere auf einen bestimmten Typ spezialisiert sind. Die häufigsten Arten der individuellen Therapie sind psychoanalytische, kognitive Verhaltensweisen und humanistisch. Diese Art von Therapie ermutigt den Patienten, über vergangene Erfahrungen und Gefühle zu sprechen, damit der Therapeut Muster identifizieren und analysieren kann, was im Unbewussten der Person vor sich geht. Es kann schwierig sein, einen Behandlungsplan durch psychoanalytische Therapie zu entwickeln, da die meisten Patienten viele mögliche Situationen haben könntenSprechen Sie darüber, aber manchmal einfach eine sichere Umgebung für den Patienten, um über seine Gefühle zu sprechen, ist hilfreich. Therapeuten, die einen psychoanalytischen Behandlungsansatz verfolgen

kognitive Verhaltenstherapie konzentriert sich auf bestimmte Situationen oder Probleme im Gegensatz zum allgemeinen Zustand der psychischen Gesundheit eines Individuums. Diese Art der individuellen Therapie ist oft besonders hilfreich für Patienten, die keine anhaltende psychische Erkrankung haben, sondern sich mit einem bestimmten Problem oder einer Reihe von Problemen befassen. Während der kognitiven Verhaltenssitzungen ermutigen Therapeuten ihre Patienten, negative Gedanken oder Gefühle in Frage zu stellen und ihnen neue Bewältigungsstrategien für bestimmte Situationen beizubringen. Dies hilft ihnen, ihre Gedankenmuster zu ändern und auf eine Weise zu reagieren, die gute Gefühle und positive mentale Förderung fördertGesundheit.

Humanistische Therapie wird weniger als die beiden anderen Typen angewendet, da sie eher einen philosophischen Ansatz für die Behandlung erfordert und für den Patienten viele Fragen offen bleibt. Diese Art der individuellen Therapie konzentriert sich darauf, dem Patienten zu verstehen, dass er für die Entscheidungen verantwortlich ist, die er trifft, und nimmt den Standpunkt, dass alle Menschen im Grunde genommen gut sind, aber dass sie Entscheidungen treffen, die ihr Leben auf negative oder positive Weise beeinflussen können. Humanistische Therapeuten bemühen sich, Patienten dabei zu helfen, in ihren individuellen Persönlichkeiten, Stärken und Schwächen zu arbeiten, um mit Gefühlen umzugehen und in bestimmten Situationen positive Entscheidungen zu treffen.

Einige Therapeuten verwenden eine Kombination von Techniken aus verschiedenen Arten der einzelnen Therapie, um dem Patienten am besten zu helfen. Die spezifische Art der erhaltenen Therapie ist nicht so wichtig wie das Ergebnis. Patienten, die eine Therapie suchen, um sich mit psychischen Erkrankungen oder Problemen zu befassenl offen für die Erörterung der verschiedenen Arten von Techniken, die in ihren Behandlungen verwendet werden.