Was sind die verschiedenen Arten von Schnarchgeräten?
Schnarchen ist für viele Menschen die häufigste Ursache für schlaflose Nächte, insbesondere für Bettgenossen, die unter Schnarchen leiden. Infolgedessen gibt es seit einigen Jahren eine Zunahme von Schlafstudien sowie von Ursachen und Mitteln für das Schnarchen. In den letzten Jahren wurden zahlreiche Schnarchgeräte bzw. Geräte und Hilfsmittel, die das Schnarchen stoppen sollen, veröffentlicht, von Nasenstreifen über Rachensprays bis hin zu Zahnimplantaten und Operationen.
Beim Schnarchen ist zu verstehen, dass die zugrunde liegenden Ursachen und damit verbundenen Probleme von Person zu Person variieren können, obwohl das Schnarchen an sich universell ist. Das Schnarchen wird durch die Vibration von entspanntem oder kollabiertem Weichgewebe in den Atemwegen im Rachen verursacht. Wenn die Nasenwege verstopft sind, atmen die Schlafenden durch den Mund. Einige Menschen hören tatsächlich für kurze Zeit auf zu atmen, ein Zustand, der als Schlafapnoe bekannt ist.
Obwohl es viele Schnarchgeräte gibt, liefern viele von ihnen für eine große Anzahl von Schnarchern keine Ergebnisse. Beispielsweise sind Nasenstreifen und Rachensprays Beispiele für Schnarchhilfen. Die Nasenstreifen befinden sich an der Außenseite der Nase und sollen für Auftrieb und Halt sorgen, damit die Nasenwege weiter geöffnet bleiben und die Atmung durch die Nase erleichtert wird. Throat-Sprays, die als Anti-Schnarch-Hilfsmittel vermarktet werden, sollen den Hals und das Weichgewebe darin schmieren, um Vibrationen zu reduzieren. Für starke Schnarcher haben diese Hilfsmittel keine sehr hohe Erfolgsquote.
Andere Schnarchvorrichtungen sind etwas komplexer und werden in Form von Unterkiefer-Extendern oder einfach als Mundstücke angeboten, die den Oberkiefer neu positionieren und bewirken, dass die Zunge auf natürliche Weise an Ort und Stelle fällt und nicht zurück in die Atemwege. In einigen Fällen werden diese Geräte von Zahnärzten oder Ärzten maßgefertigt, aber es gibt einige Hersteller, die selbstanpassende Mundstücke für den außerbörslichen Verkauf herstellen. Während der Nachweis, dass sich selbst anpassende Sorten tatsächlich auswirken, schwierig zu erbringen ist, liegt es nahe, dass eine individuelle Anpassung erfolgreicher, wenn auch teurer sein kann.
Eine andere Art von Schnarchgerät, bekannt als CPAP (Continuous Positive Airway Pressure), ist eine Art Atemgerät, das ein Arzt verschreibt, um Schlafapnoe wirksam zu bekämpfen. Ein CPAP-Gerät erfordert bestimmte Einstellungen und Anpassungen, die auf Ergebnissen einer medizinisch durchgeführten Schlafstudie beruhen, und erfordert daher die Unterstützung eines Arztes, um diese zu erhalten. Allerdings haben nicht alle Schnarcher Schlafapnoe oder sind Kandidaten für diese Art von Ausrüstung.
Einige Schnarcher suchen auch die Hilfe eines chirurgischen Implantats, das kollabiertes Weichgewebe stützt. Ein HNO-Arzt (Hals-, Nasen- und Ohrenarzt) ist ein auf Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde spezialisierter Arzt, und viele führen die Implantation in ihren Büros durch. Auch hier sind bestimmte Personen möglicherweise kein Kandidat für diese Art von Schnarchgeräten. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt.
Am Ende sind die Menschen verwirrt über ihre Optionen, weil es so viele verschiedene Arten von Schnarchgeräten gibt. Menschen, die aufgrund des Schnarchens an den Folgen eines langfristigen Schlafverlusts leiden, sollten mit ihrem Arzt über Methoden zur Reduzierung oder Beseitigung des Schnarchens sprechen.