Was ist Centella asiatica?

Centella asiatica , auch bekannt als Gotu Kola, indischer PennyWort und Schaffäule, ist ein mehrjähriges Kraut, das Indiens, Nordaustralien und andere tropische Länder indigen ist. Es erzeugt kleine, runde Blumen, grüne, glatt strukturierte, fächerförmige Blätter und schlanke grüne oder rotgrüne Stängel. Es wächst in der Nähe von Gräben und anderen Wasserquellen. Das Kraut wird seit Tausenden von Jahren zum Kochen und medizinisch eingesetzt. Es erzeugt winzige, rosa-rote Blüten von 3 mm (etwa 0,12 Zoll). Bei der Reife verwandeln sich die Blüten in eine rote Frucht von 1,27 cm im Durchmesser. Die Blätter können bis zu sechs Zoll (ca. 15,2 cm) lang werden. Drei Monate nach dem Pflanzen des Krauts erreicht die Reife. Zu diesem Zeitpunkt wird die gesamte Pflanze, einschließlich der Wurzeln, von Hand geerntet. Seine Blätter sind eine beliebte Beilage für Reis, Curry und VegetarierLebensmittel. Ein Brei, der als Kola Kenda bekannt ist, verwendet eine Mischung aus gekochtem rotem Reis, Kokosmilch und dem Kraut. Die Blätter werden in einem süßen Getränk verwendet, der als "Pennywort -Getränk" bekannt ist. Diese Pflanze ist jedoch oft mit der koffeinhaltigen Kola-Nusspflanze verwirrt. Kola -Nuss und Centella asiatica haben nichts miteinander verbunden. Centella asiatica enthält kein Koffein.

Dieses Kraut ist wahrscheinlich am bekanntesten als Adaptogen oder allgemeines Gesundheitsstimulans. Untersuchungen haben gezeigt, dass das Kraut Gedächtnis, Rückruf und Verständnis verbessern kann. Darüber hinaus haben einige Studien gezeigt, dass sie die "erschreckende Reaktion" bei Menschen mit angstbedingten Störungen wie posttraumatische Belastungsstörungen und Panikattacken verringern kann. Viele Kulturen verwenden das Kraut als Energieverstärker am Nachmittag.

AndereUntersuchungen haben gezeigt, dass centella asiatica Narbenrisse verringern und die Wundheilung bei der Anwendung auf Läsionen während der Entzündungszeit unterstützt. Seine antiviralen und antibiotischen Eigenschaften tragen dazu bei, Wundinfektionen zu verhindern. Centella asiatica wurde auch zur Behandlung von Lepra, Verbrennungen dritten Grades, Ekzems und anderen Hauterkrankungen eingesetzt.

Zusätzlich soll das Kraut die Kreislauf verbessern, die Wände von Kapillaren und Venen stärken und das Blut verdünnen. Centella asiatica wurde für zirkulationsbedingte Erkrankungen verwendet, einschließlich Phlebitis, Kribbeln der Arme und Beine, Hepatitis, Bluthochdruck, Herzinsuffizienz und Beinkrämpfe.

Centella asiatica kann als Tee, als standardisierter Extrakt, als Tinktur oder in Kapselform angesehen werden. Es kann auch zu einem Öl gemacht werden und sich als Behandlung von Nervenstörungen über den Körper ausbreiten. Bei interner Einnahme ist es normalerweise sicher und Nebenwirkungen werden selten angegeben. Es gab Berichts der Dermatitis bei außen angewendet. Es sollte nicht von Frauen eingenommen werden, die stillen oder schwanger sind, von Menschen, die Medikamente gegen Blutdruck, hoher Cholesterinspiegel oder Diabetes einnehmen. Fragen zur Interaktion des Krauts mit Medikamenten können zuerst mit einem Arzt überprüft werden.