Centella Asiaticaとは何ですか？

ツボクサ 、インドペニーワー、ヒツジの腐敗病としても知られるツボクサは、インド、オーストラリア北部、およびその他の熱帯諸国に固有の多年生草本です。 小さくて丸い花、緑、滑らかなテクスチャ、扇形の葉、細い緑または赤緑の茎を生成します。 溝やその他の水源の近くで成長します。 ハーブは料理で、そして何千年もの間医学的に使用されてきました。

この植物は多くの熱帯地域で自生しており、一部の地域では雑草と見なされています。 サイズが約0.12インチ（3 mm）の小さなピンクがかった赤の花を生成します。 成熟すると、花は直径約0.5インチ（1.27 cm）の赤い果実に変わります。 葉は最大6インチ（約15.2 cm）の長さに成長できます。 植付けから3か月後にハーブが成熟し、その時点で根を含む植物全体が手作業で収穫されます。

Centella asiaticaは、スリランカ料理でよく使用されます。 その葉は、米、カレー、ベジタリアン料理の人気のおかずです。 コラ・ケンダとして知られるおridgeは、炊いた赤米、ココナッツミルク、ハーブのブレンドを使用しています。 葉は「ペニーワードリンク」として知られる甘い飲み物に使用されます。

植物の葉と花は、何千年もの間、内外で薬用に使用されてきました。 しかし、この植物はしばしばカフェイン含有コラナッツ植物と混同されます。 コラナッツとツボクサは無関係です。 Centella asiaticaにはカフェインが含まれていません。

このハーブは、おそらくアダプトゲン、または全体的な健康トニック、および脳刺激薬として最もよく知られています。 研究により、ハーブが記憶、想起、理解を改善することが示されています。 さらに、いくつかの研究は、心的外傷後ストレス障害やパニック発作などの不安関連障害を持つ人々の「驚response反応」を減らすことができることを示しています。 多くの文化では、ハーブを午後のエネルギーブースターとして使用しています。

他の研究では、 Centella asiaticaが炎症期に病変に適用されると、瘢痕を軽減し、創傷治癒を助けることが示されています。 その抗ウイルスおよび抗生物質の特性は、創傷感染の予防に役立ちます。 Centella asiaticaは、ハンセン病、第三度熱傷、湿疹、その他の皮膚疾患の治療にも使用されています。

さらに、ハーブは循環を改善し、毛細血管と静脈の壁を強化し、血液を薄くすると言われています。 Centella asiaticaは、静脈炎、腕や脚のうずき、肝炎、高血圧、うっ血性心不全、脚のけいれんなどの循環関連の症状に使用されています。

ツボクサは、茶として、標準化された抽出物、チンキ剤として、またはカプセルの形で摂取することができます。 また、神経障害の治療薬としてオイルに変換し、体全体に広げることもできます。 内部で摂取した場合、通常は安全であり、副作用が報告されることはほとんどありません。 外部で使用すると、皮膚炎の報告があります。 授乳中または妊娠中の女性、血圧、高コレステロール、または糖尿病の薬を服用している人は服用しないでください。 薬とハーブの相互作用に関する質問は、最初に医師に確認する必要があるかもしれません。