Co je Centella Asiatica?
Centella asiatica , také známá jako gotu kola, indický pennywort a ovčí hniloba, je trvalka původem z Indie, severní Austrálie a dalších tropických zemí. Vytváří malé, kulaté květiny, zelené listy s hladkým tvarem, větráky a štíhlé zelené nebo červeno-zelené stonky. Roste v blízkosti příkopů a jiných vodních zdrojů. Bylina se používá při vaření a léčivých přípravcích po tisíce let.
Tato rostlina roste divoce v mnoha tropických oblastech a v některých oblastech je považována za plevel. Vytváří drobné, růžovo-červené květy o velikosti asi 0,12 palce (3 mm). V době zralosti se květy mění na červené plody o průměru asi 1,27 cm. Listy mohou dorůst až šest palců (asi 15,2 cm) dlouhé. Tři měsíce po výsadbě bylina dosáhne zralosti, kdy se celá rostlina včetně kořenů sklízí ručně.
Centella asiatica se často používá při vaření na Srí Lance. Jeho listy jsou oblíbenou přílohou pro rýži, kari a vegetariánská jídla. Kaše, známá jako Kola Kenda, používá směs vařené červené rýže, kokosového mléka a byliny. Listy se používají ve sladkém nápoji známém jako „pennywort drink“.
Listy a květy rostliny se používají léčivě, interně i externě, po tisíce let. Tato rostlina je však často zaměňována s rostlinou ořechů obsahujících kofein. Matice Kola a Centella asiatica nejsou ve spojení. Centella asiatica neobsahuje kofein.
Tato bylina je pravděpodobně nejlépe známá jako adaptogen nebo celkové zdraví tonikum a stimulátor mozku. Výzkum ukázal, že bylina může zlepšit paměť, vzpomínky a porozumění. Kromě toho některé studie ukázaly, že může snížit „vyděšenou reakci“ u lidí s poruchami úzkosti, jako jsou posttraumatické stresové poruchy a záchvaty paniky. Mnoho kultur používá bylinu jako odpolední posilovač energie.
Jiný výzkum ukázal, že Centella asiatica může snížit zjizvení a napomáhá hojení ran při aplikaci na léze během zánětlivého období. Jeho antivirové a anti-biotické vlastnosti pomáhají předcházet infekcím rány. Centella asiatica se také používá k léčbě malomocenství, popálenin třetího stupně, ekzému a dalších kožních onemocnění.
Kromě toho bylina údajně zlepšuje krevní oběh, posiluje stěny kapilár a žil a ředí krev. Centella asiatica se používá pro stavy související s oběhem, včetně flebitidy, mravenčení paží a nohou, hepatitidy, vysokého krevního tlaku, městnavého srdečního selhání a křečí nohou.
Centella asiatica může být užívána jako čaj, jako standardizovaný extrakt, tinktura nebo ve formě tobolek. Může být také zpracován na olej a rozšířen po těle jako léčba nervových poruch. Při interním užívání je obvykle bezpečný a nežádoucí účinky jsou hlášeny jen zřídka. Při externím použití byly zaznamenány dermatitidy. Neměly by ji užívat kojící nebo těhotné ženy, lidé užívající léky na krevní tlak, vysoký cholesterol nebo diabetes; otázky týkající se interakce byliny s léky mohou vyžadovat kontrolu u lékaře jako první.