Hvad er Centella Asiatica?

Centella asiatica , også kendt som gotu kola, indisk pennywort og fårrot, er en flerårig urt, der er oprindelig til Indien, det nordlige Australien og andre tropiske lande. Det producerer små, runde blomster, grøn, glatstruktureret, fanformede blade og slanke grønne eller rødgrønne stængler. Det vokser i nærheden af ​​grøfter og andre vandkilder. Urten er blevet brugt i madlavning og medicinsk i tusinder af år.

Denne plante vokser vild i mange tropiske områder, og i nogle områder betragtes den som et ukrudt. Det producerer små, lyserøde rødblomster på ca. 0,12 inches (3 mm) i størrelse. Ved modenhed bliver blomsterne til en rød frugt på cirka en halv tomme (1,27 cm) i diameter. Bladene kan vokse op til ca. 15,2 cm lange. Tre måneder efter plantning når urten modenhed, hvorefter hele planten, inklusive rødderne, høstes for hånd.

Centella asiatica bruges ofte i Sri Lankas madlavning. Bladene er en populær sideskål til ris, karry og vegetariske retter. En grød kendt som Kola Kenda bruger en blanding af kogt rød ris, kokosmælk og urten. Bladene bruges i en sød drink kendt som "pennywort drink."

Plantens blade og blomster er blevet brugt medicinsk, både internt og eksternt, i tusinder af år. Denne plante forveksles dog ofte med den koffeinholdige kola-nødderplante. Kola møtrik og Centella asiatica er ikke forbundet. Centella asiatica indeholder ingen koffein.

Denne urt er sandsynligvis bedst kendt som en adaptogen eller generel sundhedstonic og hjernestimulerende middel. Forskning har vist, at urten kan forbedre hukommelse, tilbagekaldelse og forståelse. Derudover har nogle undersøgelser vist, at det kan reducere den "skræmmende reaktion" hos mennesker med angstrelaterede lidelser, såsom posttraumatisk stresslidelse og panikanfald. Mange kulturer bruger urten som en eftermiddagsenergiforstærker.

Anden forskning har vist, at Centella asiatica kan reducere ardannelse og hjælpe sårheling ved anvendelse på læsioner i den inflammatoriske periode. Dets antivirale og antibiotiske egenskaber hjælper med at forhindre sårinfektioner. Centella asiatica er også blevet brugt til behandling af spedalskhed, forbrænding i tredje grad, eksem og andre hudtilstande.

Derudover siges det, at urten forbedrer cirkulationen, styrker væggene i kapillærer og vener og tynder blodet. Centella asiatica er blevet brugt til cirkulationsrelaterede tilstande, herunder flebitt, prikken i arme og ben, hepatitis, højt blodtryk, kongestiv hjertesvigt og krampe i benene.

Centella asiatica kan tages som en te, som en standardiseret ekstrakt, en tinktur eller i kapselform. Det kan også gøres til en olie og spreder sig over kroppen som en behandling af nervesygdomme. Når det tages internt, er det normalt sikkert, og der rapporteres sjældent om bivirkninger. Der er rapporteret om dermatitis, når de bruges eksternt. Det bør ikke tages af kvinder, der ammer eller er gravide, af personer, der tager medicin mod blodtryk, højt kolesteroltal eller diabetes; Spørgsmål om urtens interaktion med medicin kan muligvis tjekke med en læge først.