Hvad er Centella Asiatica?
centella asiatica , også kendt som Gotu Kola, Indian Pennywort og fårrot, er en flerårig urt, der er oprindelig for Indien, Nord -Australien og andre tropiske lande. Det producerer små, runde blomster, grøn, glat teksturerede, fanformede blade og slanke grønne eller rødgrønne stængler. Det vokser i nærheden af grøfter og andre vandkilder. Urten er blevet brugt til madlavning og medicinsk i tusinder af år.
Denne plante vokser vild i mange tropiske områder, og i nogle områder betragtes det som et ukrudt. Det producerer små, lyserøde rød blomster på ca. 0,12 inches (3 mm) i størrelse. Ved modenhed vender blomsterne sig til en rød frugt på cirka en halv tomme (1,27 cm) i diameter. Bladene kan vokse op til seks inches (ca. 15,2 cm) lange. Tre måneder efter plantning af urten når modenhed, på hvilket tidspunkt hele planten, inklusive rødderne, høstes for hånd.
centella asiatica bruges ofte i srilankansk madlavning. Dens blade er en populær sideskål til ris, karry og vegetariskfødevarer. En grød kendt som Kola Kenda, bruger en blanding af kogt rød ris, kokosnødmælk og urten. Bladene bruges i en sød drink kendt som "Pennywort Drink."
Plantens blade og blomster er blevet brugt medicinsk, både internt og eksternt, i tusinder af år. Denne plante er dog ofte forvirret med den koffeinholdige Kola-møtrikplante. Kola Nut og centella asiatica er ikke relateret. centella asiatica indeholder ingen koffein.
Denne urt er sandsynligvis bedst kendt som en adaptogen eller den generelle sundhedstonic og hjernestimulant. Forskning har vist, at urten kan forbedre hukommelse, tilbagekaldelse og forståelse. Derudover har nogle undersøgelser vist, at det kan reducere "startrespons" hos mennesker med angstrelaterede lidelser, såsom posttraumatisk stresslidelse og panikanfald. Mange kulturer bruger urten som en eftermiddagsenergiforstærker.
AndetForskning har vist, at centella asiatica kan reducere ardannelse og hjælpe med sårheling, når den påføres læsioner i den inflammatoriske periode. Dens anti-virale og anti-biotiske egenskaber hjælper med at forhindre sårinfektioner. centella asiatica er også blevet brugt til behandling af spedalskhed, tredje grad forbrændinger, eksem og andre hudtilstande.
Derudover siges det, at urten forbedrer cirkulationen, styrker væggene i kapillærer og årer og tynder blodet. centella asiatica er blevet brugt til cirkulationsrelaterede forhold, herunder phlebitis, prikken af armene og benene, hepatitis, højt blodtryk, kongestiv hjertesvigt og benkramper.
centella asiatica kan tages som en te, som et standardiseret ekstrakt, en tinktur eller i kapselform. Det kan også gøres til en olie og spredes over kroppen som en behandling af nervøse lidelser. Når det tages internt, er det normalt sikkert, og bivirkninger rapporteres sjældent. Der har været rapportS af dermatitis, når den anvendes eksternt. Det bør ikke tages af kvinder, der ammer eller er gravide, af folk, der tager medicin mod blodtryk, højt kolesteroltal eller diabetes; Spørgsmål om urtens interaktion med medicin kan først berettige kontrol med en læge.