Was ist Craniosacral Therapie?
Die Craniosacral-Therapie, manchmal auch als Crainio-Sacral-Therapie bezeichnet, ist eine Art von Körperarbeit, die sich auf die Flüssigkeiten konzentriert, die das Gehirn und das Rückenmark umgeben. Durch sanfte Manipulation versucht ein Therapeut, diese Bereiche in Einklang zu bringen, um Druck und Nervenschmerzen zu lindern. Befürworter der Technik sagen, dass Patienten auf allen Ebenen der körperlichen Leistungsfähigkeit von einer Craniosacral-Therapie profitieren, während die Gegner vermuten, dass es keine wissenschaftlichen Beweise gibt, die die Gültigkeit der Wirkungen belegen. Sicherlich gibt es keine Hinweise darauf, dass die Behandlung schädlich ist, und weil sie so sanft ist, eignet sie sich auch für alle Altersgruppen als Berührungstherapie.
In den 1930er Jahren legte ein Osteopath namens William Sutherland den Grundstein für die Craniosacral-Therapie, nachdem er intensiv mit Patienten gearbeitet hatte, bei denen eine Vielzahl von Symptomen auftrat. Er schlug vor, dass ihre Probleme zu einem Ungleichgewicht des Craniosacralen Systems führten, das von der Oberseite des Kopfes oder Schädels bis zum Kreuzbein reicht. Durch sanfte Manipulationen an Schädel und Wirbelsäule behauptete er, die Schmerzen zu lindern und die Lebensqualität seiner Patienten zu verbessern. In den späten 1970er Jahren verfeinerte John Upledger, ein weiterer Osteopath, die Technik und gilt heute als Pionier der Craniosacral-Therapie.
Während einer Craniosacraltherapie liegt der Patient bekleidet und mit dem Gesicht nach unten auf einem Massagetisch. Der Therapeut meldet sich vorsichtig beim Klienten, indem er das Craniosacrale System mit einer sanften Berührung auf Anzeichen von Ungleichgewicht und Blockade untersucht. Nachdem der Kunde beurteilt wurde, nimmt der Kunde unter sehr geringem Druck subtile Anpassungen vor. Die Behandlung dauert in der Regel etwa eine Stunde und kann prophylaktisch oder bei Bedarf regelmäßig wiederholt werden. Die Craniosacral-Therapie soll Verspannungen, Stress, Wirbelsäulenprobleme, emotionale Probleme, Gelenkprobleme, chronische Schmerzen, Fibromyalgie, Müdigkeit und Kopfschmerzen lindern.
Das der Craniosacral-Therapie zugrunde liegende Prinzip ist, dass das Craniosacral-System eine Leitung für die Rückenmarksflüssigkeit ist. Die Flüssigkeit bewegt sich in einer Reihe von Pulsationen, die Herzschlägen ähneln und von Therapeuten als Craniosacral-Pulsationen bezeichnet werden. Wenn die Bewegung der Wirbelsäule unterbrochen oder blockiert wird, wirkt sich dies auf das allgemeine Wohlbefinden des Patienten aus. Der Therapeut versucht herauszufinden, wie sich die Flüssigkeit im Patienten normal bewegt, und drückt sanft auf Schädel und Wirbelsäule, um die Flüssigkeit freizusetzen und den natürlichen Körperrhythmus wiederherzustellen.
Es wurden Studien zur Craniosacral-Therapie durchgeführt, um festzustellen, was genau mit dem Körper zusammenhängt und ob Therapeuten Craniosacral-Pulsationen konsistent identifizieren können. Die meisten Studien haben ergeben, dass die Behandlung keine andere Auswirkung auf den Körper hat, als Entspannung und beruhigende, häufige Nebenwirkungen von Körperarbeit hervorzurufen. Auch bei der Unterscheidung von Craniosacral-Rhythmen konnten die Therapeuten nicht mit ihren Kollegen übereinstimmen. Befürworter der Therapie argumentieren, dass Patienten sie nicht als wirksam empfinden, wenn sie nicht daran glauben, was darauf hindeutet, dass es sich möglicherweise nur um eine Placebo-Behandlung handelt.