Was ist die beste Behandlung für Fersenschmerzen durch Plantarfasziitis?

Plantarfasziitis ist eine schmerzhafte, entzündliche Fußkrankung, die viele Personen betrifft. Fersenschmerzen durch Plantarfasziitis sind vielleicht die Hauptbeschwerde im Zusammenhang mit der Erkrankung. Für die Behandlung dieser Fußschmerzen stehen verschiedene Optionen zur Verfügung, von Hausmitteln bis hin zu medizinischen Lösungen. Die Wirksamkeit jeder Behandlungsart hängt letztendlich von der Person und seiner einzigartigen Situation ab. Zu den Faktoren, die diese Entzündung verursachen können, gehören Laufen, Gewichtszunahme, abnormale Fußbögen, Fersenverletzungen und Probleme mit der Achillessehne. Schwellungen mit damit verbundener Empfindlichkeit und Rötung um die Ferse sind ein weiteres häufiges Symptom, das mit den stechenden Fersenschmerzen durch Plantarfasziitis zusammenfällt. Dicke Knoten im Gewebe oder Knochen - bekannt als Plantarfibrome oder Knochensporen - können auch aus Plantarfasziitis stammen.

Selbsthilfe lindert häufig die Symptome der Plantarfasziitis. Einige behaupten, dass Übungen mit Fersen und Kalbs, die sich etwa 15 Minuten am Tag dehnen, zu einer deutlichen Verbesserung der Betroffenen geführt haben. Strecken der Sehne mit Ferse und Achilles nach dem Aufwachen des Morgens haben besonders Vorteile gezeigt. Die auf das betroffenen Gebiet angewendeten Eisbeutel bieten auch Hausmittel an. Das Eis sollte ungefähr viermal täglich ungefähr 15 Minuten lang in den schmerzhaften Bereich aufgetragen werden.

Casts bieten eine weitere Option für die Behandlung von Plantarfasziitis. Kurze Besetzungen, die von der Ferse zum Knie verlaufen, bieten einige betroffene Personen Erleichterung. Gussstiefel, die der Form eines Skischuh ähneln, können ebenfalls verwendet werden. Die Dauer für das Tragen des Gips variiert, aber einige Patienten benötigen möglicherweise bis zu sechs Wochen der Gussbehandlung. Die Besetzungen sollten Vollzeit getragen werden, außer unter besonderen Umständen wie Baden.

AndereÜbertriebene Fußunterstützungsgeräte können Erleichterung liefern. Eine solche Option ist die Nachtschiene, ein umgreifendes Gerät um die Ferse und das Unterbein. Die Schiene behält den Fuß in einer gebeugtem Position im Bett aufrecht, um die Muskelflexibilität zu stärken und Fersenschmerzen durch Plantarfasziitis zu lindern.

Während Medikamente eine praktikable Option für einige Personen sind, die an Plantarfasziitis betroffen sind, ist ihr Erfolg oft weniger bemerkenswert als bei anderen Behandlungen. Zu den häufig geförderten Medikamenten gehören entzündungshemmende Medikamente wie Aspirin. Einige Ärzte verschreiben auch Steroidinjektionen. Diese Behandlung kann jedoch schmerzhaft sein, und wiederholte Injektionen können sogar die Plantarfaszie riskieren.

Operation ist vielleicht die Behandlung des letzten Auswegs, der für die schwersten Fälle vorbehalten ist. Chirurgische Eingriffe können invasiv oder nicht invasiv sein. Zahlreiche unangenehme Nebenwirkungen und Risiken könnten von Folge sein: Infektion, Nervenverletzung und erhöhter Schmerzchef unter den Gefahren.

thDie beste Behandlungsoption unterscheidet sich je nach Schwere der Verletzung und den individuellen Gesundheitsproblemen eines Patienten. Prävention ist jedoch ein wichtiger Schritt, von dem jeder davon profitieren kann. Aufwärmübungen, bequeme Schuhe mit starker Bogenunterstützung, Gewichtserhaltung und Fußruhe bieten wichtige vorbeugende Maßnahmen für Fersenschmerzen durch Plantarfasziitis.