Was ist der Zusammenhang zwischen Maca und Fruchtbarkeit?
Eine peruanische Pflanze namens Maca oder Lepidium meyenii wird seit Generationen als pflanzliches Heilmittel verwendet, um das sexuelle Interesse, die Vitalität und die Fruchtbarkeit zu steigern. Erst in den letzten Jahren hat die Mainstream-Wissenschaft den Behauptungen ihren Stempel aufgedrückt. Viele Wissenschaftler behaupten, dass mit einem erhöhten Konsum von Maca ein Anstieg der Fruchtbarkeitsraten zu erwarten ist - nicht nur aufgrund einer gesteigerten Spermienproduktion, sondern auch aufgrund der Libido.
Maca ähnelt einem fetten Rettich und wird auf verschiedene Arten konsumiert, oft von Paaren, die ein Baby bekommen möchten. Dies liegt daran, dass seit Jahrhunderten eine direkte Linie zwischen Maca und Fruchtbarkeitsoptimierung gezogen wird. Einige schneiden es und fügen es zu Salaten oder gekochten Gemüsebeilagen hinzu. Andere extrahieren eine Tinktur aus den Wurzeln und Stängeln oder zermahlen getrocknete Wurzeln zu einem Pulver zur Verwendung in im Laden gekauften Getränken oder Nahrungsergänzungsmitteln. Wieder andere verwenden das Pulver oder die Tinktur als Zutat für Liköre.
Es sind nicht nur Kräuterkenner, die Maca zusammenbinden und die Fruchtbarkeit steigern. Laut einer Überprüfung der Maca-Studien der Universidad Peruana Cayetano Heredia in Lima (Peru) im Jahr 2009 hat Maca Erfolge bei der Steigerung der Libido sowie der Spermienproduktion und -beweglichkeit bei Männern gezeigt - entscheidende Zutaten für eine optimale Fortpflanzungsrate. Die Art des verwendeten Maca ist wichtig, wie der Bericht feststellt, da rote und gelbe Sorten die Spermienproduktion verbessern, aber roter Maca keine Wirkung hat. Es hat sich jedoch gezeigt, dass alle Sorten die Stimmung und das Energieniveau verbessern.
Insgesamt ist der Zusammenhang zwischen Maca und Fruchtbarkeit nur eine von mehreren Verwendungsmöglichkeiten. Studien zeigen auch, dass Maca die Stimmung verbessert und Angst verringert. Laut den National Institutes of Health (NIH) kann es auch die Gehirnfunktion verbessern, was zu besseren Gedächtnisfähigkeiten führt. Dennoch wird der Mechanismus, der diese gemeldeten Änderungen tatsächlich verursacht, 2011 weitgehend missverstanden.
Da in Studien ab 2011 unklar ist, ob Maca nach der Empfängnis sicher eingenommen werden kann, raten die meisten medizinischen Einrichtungen schwangeren oder stillenden Frauen, auf die Einnahme zu verzichten. Dies gilt nicht nur für Maca, sondern auch für andere homöopathische Mittel, die zur Steigerung der Fruchtbarkeit oder Libido eingesetzt werden. Andere häufiger vorkommende pflanzliche Präparate, die im Verdacht stehen, natürliche Aphrodisiaka zu sein, sind Ziegenkraut, Basilikum, Guarana, Kardamom, Chilischoten, Ingwer und Anis. Für die Fruchtbarkeit glauben einige, dass mehrere andere Arten von Kräuterergänzungen wirksam sein können, vom roten Himbeerblatt bis zum Primelöl. Kräuterkenner raten, jeweils ein angebliches Mittel zu probieren, da sonst nur schwer zu erkennen ist, welches Präparat für den Erfolg verantwortlich war.