Was machen Leichtattrainer?

Trail and Field -Trainer, ähnlich wie Fußballtrainer, sind verantwortlich für Trainer von Athleten, die je nach Anforderung ihrer Veranstaltung oder Position kategorisiert sind. So wie Fußballspieler in Offensivlinien, Defensivlinien, Empfänger, Verteidiger, Kick- und Spezialteams, Leichtathleten-Athleten, Distanzläufer, Sprinter, Hürden, Schussstrecken, Springer und Stangenvaulter unterteilt werden. Daher kann ein Team mehrere Leichtattrainer einsetzen, um den Athleten die separaten Fähigkeiten beizubringen, die von ihrer Veranstaltung erforderlich sind. Diese Trainer sind dafür verantwortlich, ihre Athleten für Fähigkeiten wie Ausdauer oder Explosivität zu konditionieren und ihnen die richtige Technik beizubringen. Sie können auch die Athleten über den geistigen Fokus und die Bereitschaft, die richtige Ernährung, die Behandlung von Verletzungen wie Schienbeinschienen, Konditionierung außerhalb der Saison und andere Faktoren, die sich für die Bereitschaft und die optimale Leistung eignenEin Schritt in der Vorbereitung von Athleten für eine bevorstehende Saison können Leichtathletik -Trainer ein Programm implementieren, das ihr Fitnessniveau verbessern soll. Distanzläufer können mit Straßenläufen oder anderen Formen von Ausdauertraining wie Schwimmen oder Radfahren trainieren, um die Lunge für die Saison in Form zu bringen. In ähnlicher Weise können Sprinter Aktivitäten durchführen, um ihre Explosivität oder sogar ihre allgemeine Ausdauer wie Krafttraining zu verbessern. Trainer können dieses Training aus erster Hand überwachen oder ihren Athleten in den Monaten zur Leichtathletik -Saison Workouts zuweisen.

Wenn die Saison beginnt, können Athleten gleichzeitig trainieren, aber nach ihren Veranstaltungen oder Ereignissen verschiedenen Leichtathletikern zugeordnet werden. Distanzläufer üben das Tempo für ihre Veranstaltung und machen ihren Gang effizienter. Läufer, die an Staffelrennen teilnehmen, üben, ihren Teamkollegen einen Schlagstock zu übergebenIle -Sprinter proben Bohrer wie das Verlassen der Startblöcke. Stabhärtungsmittel, Hochspringer, Langwinkel und Hurdler haben möglicherweise ihre eigenen Trainer, um sie bei der Verbesserung ihrer Technik auszubilden. In ähnlicher Weise werden Schussstrecken und Diskushrogen ihr Ereignis wiederholt proben, in der Hoffnung, ihre Form zu perfektionieren und längere Strecken auf ihren Würfen zu erreichen.

wird nicht nur mit den Athleten während des Trainings zusammenarbeiten, sondern auch von Leichtathletikern, sondern auch von Sportlern, die Sportler in Bezug auf sportbezogene Ernährung, Verletzungen und andere Aspekte der Leistung beraten. Stellen Sie sicher, dass die Athleten die richtige Ernährung erhalten, stellt sicher, dass sie über den Kraftstoff verfügen, den sie brauchen, um durch ihr Rennen zu gelangen. Trainer können Sportler auch beim Umgang mit Verletzungen raten oder sie an andere Fachkräfte wie Sporttrainer verweisen. Schließlich können Trainer ihre Athleten als Mentoren dienen, sei es ihnen dabei, sich mental auf den Wettbewerb vorzubereiten oder im Fall von Studentensportlern ihren Akademiker zu verbessernLeistung.