陸上競技コーチとフィールドコーチは何をしますか？

フットボールのコーチと同様に、陸上競技コーチは、イベントやポジションの要件に応じて分類されるアスリートのコーチをコーチする責任があります。サッカー選手が攻撃ライン、防御ライン、レシーバー、防御的なバック、キック、特別なチームのポジションに分かれているように、陸上競技アスリートには距離ランナー、スプリンター、ハードラー、ショットパッター、ジャンパー、ポールヴァルターが含まれます。したがって、チームはいくつかの陸上競技コーチを利用して、アスリートにイベントに必要な別のスキルセットを教えることができます。これらのコーチは、持久力や爆発性などのスキルのためにアスリートを調整し、適切なテクニックを教える責任があります。彼らはまた、精神的な焦点と準備、適切な栄養、シンスプリント、オフシーズンコンディショニングなどの怪我の治療、および準備と最適なパフォーマンスに役立つその他の要因についてアスリートに教育することができます。今後のシーズンに向けてアスリートを準備するためのステップ、陸上競技コーチは、フィットネスレベルを向上させるために設計されたプログラムを実装できます。距離ランナーは、季節の肺を形にするために、水泳やサイクリングなどのロードランやその他の形態の持久力エクササイズでトレーニングすることができます。同様に、スプリンターは、爆発性や筋力トレーニングなどの全体的なスタミナを改善するために設計された活動に従事する可能性があります。コーチは、このトレーニングを直接監督するか、陸上競技シーズンに至る数ヶ月間、アスリートにトレーニングを割り当てることができます。

シーズンが始まると、アスリートは同時に訓練することができますが、イベントやイベントに応じてさまざまな陸上競技コーチに割り当てられます。距離ランナーは、イベントのペースを設定し、歩行をより効率的にします。リレーレースに出場するランナーは、バトンをチームメイトに引き渡す練習をしています。Ile Sprintersは、スターティングブロックを離れるようなドリルをリハーサルします。ポールヴォールター、ハイジャンパー、ロングジャンパー、ハードラーは、自分のテクニックの改善について訓練するために独自のコーチを持つことができます。同様に、ショットパッターとディスカススローワーは、彼らの形を完成させ、彼らのトスでより長い距離を達成することを期待して、彼らのイベントを繰り返しリハーサルします。

練習中にアスリートと協力することに加えて、陸上競技のコーチは一般に、スポーツ関連の栄養、怪我、およびパフォーマンスのその他の側面についてアスリートを認識し、助言することが期待されています。アスリートが適切な栄養を得ていることを確認することで、レースを通過するために必要な燃料を確保します。また、コーチは、アスリートに怪我の処理について助言するか、アスレチックトレーナーのような他の専門家に紹介することもできます。最後に、コーチは、競争のために精神的に準備するのを手伝うのであろうと、学生アスリートの場合、学術を改善するのを手伝うことで、アスリートのメンターとして役立つかもしれませんパフォーマンス。