Wat doen track- en veldcoaches?
Track- en veldcoaches, net als voetbalcoaches, zijn verantwoordelijk voor het coachen van atleten die zijn gecategoriseerd, afhankelijk van de vereiste van hun evenement of positie. Net zoals voetbalspelers worden gescheiden in offensieve lijn, verdedigingslinie, ontvanger, verdedigende rug, schoppen en speciale teams posities, omvatten track- en veldatleten afstandslopers, sprinters, hindernissen, shot-putters, jumpers en polsschuimers. Daarom kan een team verschillende track- en veldcoaches gebruiken om de atleten de afzonderlijke vaardigheden te leren die hun evenement vereist. Deze coaches zijn verantwoordelijk voor het conditioneren van hun atleten voor vaardigheden als uithoudingsvermogen of explosiviteit en het onderwijzen van de juiste techniek. Ze kunnen de atleten ook informeren over mentale focus en paraatheid, goede voeding, het behandelen van verwondingen zoals scheenbeenspalken, conditionering buiten het seizoen en andere factoren die zich lenen voor paraatheid en optimale prestaties.
als conditionering voor het seizoen is een belangrijkStap in het klaarmaken van atleten voor een komende seizoen, track- en veldcoaches kunnen een programma implementeren dat is ontworpen om hun fitnessniveau te verbeteren. Afstandslopers kunnen trainen met wegruns of andere vormen van uithoudingsvermogen, zoals zwemmen of fietsen om hun longen in vorm te krijgen voor het seizoen. Evenzo kunnen sprinters activiteiten ondernemen die zijn ontworpen om hun explosiviteit of zelfs hun algehele uithoudingsvermogen, zoals krachttraining te verbeteren. Coaches kunnen toezicht houden op deze training uit de eerste hand of trainingen toewijzen aan hun atleten in de maanden die leiden naar het baan- en veldseizoen.
Wanneer het seizoen begint, kunnen atleten tegelijkertijd trainen, maar worden toegewezen aan verschillende baan- en veldcoaches volgens hun evenement of evenementen. Afstandlopers zullen oefenen met het instellen van hun tempo voor hun evenement, waardoor hun loop efficiënter wordt. Lopers die strijden in estafette -races die oefenen om een stokje af te geven aan hun teamgenoten, WHIle Sprinters zullen oefeningen repeteren, zoals het verlaten van de startblokken. Polse vaulers, high -jumpers, longjumpers en hindernissen hebben misschien hun eigen coaches om ze te trainen om hun techniek te verbeteren. Evenzo zullen shot-putters en discus-worpen hun evenement herhaaldelijk repeteren in de hoop hun vorm te perfectioneren en langere afstanden op hun worpen te bereiken.
Naast het werken met de atleten tijdens de training, wordt over het algemeen verwacht dat track- en veldcoaches zich bewust zijn van en in staat zijn om atleten te adviseren over sportgerelateerde voeding, blessures en andere aspecten van de prestaties. Ervoor zorgen dat de atleten de juiste voeding krijgen, zorgt ervoor dat ze de brandstof hebben die ze nodig hebben om hun race te krijgen. Coaches kunnen ook atleten adviseren bij het omgaan met blessures of verwijzen ze naar andere professionals zoals atletische trainers. Ten slotte kunnen coaches dienen als mentoren voor hun atleten, of ze nu zijn om hen te helpen mentaal voor te bereiden op concurrentie of, in het geval van student-atleten, hun academicus verbeterenprestaties.