O que os treinadores de atletismo fazem?
Os treinadores de atletismo, assim como treinadores de futebol, são responsáveis por treinar atletas que são categorizados, dependendo da exigência de seu evento ou posição. Assim como os jogadores de futebol são separados em linha ofensiva, linha defensiva, receptor, costas defensivas, posições de chute e equipes especiais, atletas de atletismo incluem corredores de distância, velocistas, obstáculos, chutes, saltadores e varajantes. Portanto, uma equipe pode utilizar vários treinadores de atletismo para ensinar aos atletas os conjuntos de habilidades separados exigidos pelo evento. Esses treinadores são responsáveis por condicionar seus atletas por habilidades como resistência ou explosividade e ensinando -lhes técnicas adequadas. Eles também podem educar os atletas sobre foco mental e preparação, nutrição adequada, tratamento de lesões como dores nas canecas, condicionamento fora da estação e outros fatores que se prestam à preparação e ao desempenho ideal.
Como o condicionamento da pré-temporada é um importanteEntre em preparação de atletas para uma próxima temporada, os treinadores de atletismo podem implementar um programa projetado para melhorar seu nível de condicionamento físico. Os corredores de distância podem treinar com corridas de estrada ou outras formas de exercício de resistência, como nadar ou andar de bicicleta para colocar seus pulmões em forma para a estação. Da mesma forma, os velocistas podem se envolver em atividades projetadas para melhorar sua explosividade ou mesmo sua resistência geral, como o treinamento de força. Os treinadores podem supervisionar esse treinamento em primeira mão ou atribuir exercícios a seus atletas nos meses que levaram à temporada de atletismo.
Quando a temporada começa, os atletas podem treinar simultaneamente, mas serão designados para diferentes treinadores de atletismo, de acordo com seus eventos ou eventos. Os corredores de distância praticarão o ritmo do seu evento, tornando sua marcha mais eficiente. Os corredores que competem em corridas de revezamento praticam entregando um bastão para seus companheiros de equipe, WHOs velocistas de ile ensaiam exercícios como deixar os blocos de partida. Vauladores de vara, saltadores em altura, saltadores de longa data e obstáculos podem ter seus próprios treinadores para treiná -los para melhorar sua técnica. Da mesma forma, os tiro e os jogadores de disco ensaiarão seu evento repetidamente na esperança de aperfeiçoar sua forma e alcançar distâncias mais longas em suas jogadas.
Além de trabalhar com os atletas durante a prática, geralmente se espera que os treinadores de atletismo estejam cientes e capazes de aconselhar atletas sobre nutrição, lesões e outros aspectos relacionados ao esporte. Garantir que os atletas estejam obtendo nutrição adequada garantem que tenham o combustível necessário para passar por sua raça. Os treinadores também podem aconselhar os atletas a lidar com lesões ou encaminhá -los a outros profissionais, como treinadores atléticos. Finalmente, os treinadores podem servir como mentores para seus atletas, seja ajudando-os a se preparar mentalmente para a concorrência ou, no caso de estudantes-atletas, melhorando seus acadêmicosdesempenho.