Was ist eine Klapperradmaschine?
Eine faltende Rudermaschine ist ein Stück Fitnessgeräte für Heimfitness, mit dem eine Person ein Ganzkörpertraining erhalten kann und so konzipiert ist, dass sie in eine kleinere Form für eine leichtere Lagerung im Haus einer Person zusammenfalten. Das Design einer Rudermaschine basiert auf den Bewegungen, die von einer Person verwendet werden, die ein Boot durch das Wasser sehnt. Diese Bewegung ähnelt dem Rudern eines Bootes und umfasst beide Arme, wobei jede Hand ein Ruder von einer Seite des Bootes heraushält, und in einer faltenden Rudermaschine auch die Beine und den Körper. Die Bewegung des Rudergeräts ermöglicht ein vollständigeres Training, und eine Faltungsrowmaschine fügt den zusätzlichen Vorteil eines einfachen Speichers hinzu. Das Design einer faltenden Rudermaschine basiert auf der Grundform eines Sitzes mit einer Stange oder einem Pedal vor tDer Platz für die Füße des Benutzers und entweder zwei Balken mit jeweils einen Griff für eine Hand oder einen einzigen Griff für beide Hände, die an einem einziehbaren Kabel befestigt sind. Während des Betriebs der Maschine rutscht der Benutzer auf dem Sitz vorwärts und rückwärts, streckt seine Beine aus und zieht den Griff nach vorne und rückwärts.
Mit dieser Bewegung kann der Benutzer während eines einzigen Trainings gleichzeitig seine Arme, Beine und Kernmuskeln ausüben. Eine Faltungsmechanerin ist so kompakt und leicht wie möglich ausgelegt, um das Bewegen und Speicher zu vereinfachen. Obwohl sie oft für die Aufbewahrung unter dem Bett eines Benutzers gedacht sind, können sie häufig in einem kleinen Schrank, einer Garage oder einem anderen Ort mit einer kleinen Menge Platz aufbewahrt werden.
Faltungsrowautomaten können in den im Bau befindlichen Preis und Materialien stark variieren. Einige Modelle kosten nur wenige hundert US -Dollar (USD) und andere Modelle, die viel mehr kosten. Die billigere VersioNS kann häufig ein ähnliches Training bieten, kann jedoch ein flimigeres Design haben, das einem Benutzer nicht das Gefühl der Stabilität bietet, das sich auf einem Sitz hin und her bewegen wird. In vielen Folding -Rudermaschinenmodellen verfügen außerdem digitale Bildschirme und Anzeigen, mit denen Timer, Anzahl der Striche, Kalorienverbrennung und andere Informationen angezeigt werden. Einige Modelle können es Benutzern sogar ermöglichen, den Widerstand oder eine Schwierigkeit eines Trainings über den Anzeigebildschirm zu ändern.