Vad är en fällbar roddmaskin?
En fällbar roddmaskin är en bit av hemutrustning som gör det möjligt för en person att få en fullkroppsträning och är utformad för att fällas upp till en mindre form för enklare förvaring i en persons hem. Utformningen av en roddmaskin är baserad på de rörelser som används av en person som slår en båt genom vattnet. Även om det liknar rodd en båt, involverar denna rörelse båda armarna med varje hand som håller en åra ut från en sida av båten, och i en fällbar roddmaskin involverar också benen och kroppen. Rörmaskinens rörelse möjliggör en mer fullständig träning, och en fällbar roddmaskin lägger till den extra fördelen med enkel förvaring.
Finns i olika modeller av ett antal tillverkare, fällbara roddmaskiner är avsedda att ge en träning av gymnastik med bekvämligheten att enkelt passa in i ett sovrum eller annat rum i en person. Utformningen av en fällbar roddmaskin är byggd runt en sätes grundform, med en bar eller pedal framför THan sitter för användarens fötter, och antingen två staplar vardera med ett handtag för en hand eller ett enda handtag för båda händerna fästa vid en utdragbar sladd. Under maskinens drift glider användaren framåt och bakåt på sätet, förlänger hans eller hennes ben och drar handtaget framåt och bakåt.
Denna rörelse gör det möjligt för användaren att utöva sina armar, ben och kärnmuskler samtidigt under en enda träning. En fällbar roddmaskin är utformad för att vara så kompakt och lätt som möjligt för enklare rörelse och lagring. Även om de ofta är avsedda för förvaring under en användares säng, kan de ofta hållas i en liten garderob, garage eller någon annanstans med en liten mängd utrymme.
fällbara roddmaskiner kan variera mycket i pris och material som används i konstruktion, med vissa modeller som bara kostar några hundra amerikanska dollar (USD) och andra modeller som kostar mycket mer. Den billigare versioNS kan ofta ge en liknande träning, men kan ha en flexare design som inte ger en användare en känsla av stabilitet som föredras när man rör sig fram och tillbaka på en plats. Många vikbara roddmaskinmodeller har också digitala skärmar och avläsningar som visar timers, antalet slag, förbrända kalorier och annan information. Vissa modeller kan till och med göra det möjligt för användare att ändra motstånd eller svårigheter med ett träningspass genom skärmen.