O que é uma máquina de remo dobramento?

Uma máquina de remo de dobrar é uma peça de equipamento de fitness doméstico que permite que uma pessoa receba um treino de corpo inteiro e foi projetado para dobrar em uma forma menor para facilitar o armazenamento na casa de uma pessoa. O design de uma máquina de remo é baseado nos movimentos usados ​​por uma pessoa que esfregava um barco através da água. Enquanto semelhante ao remo de um barco, esse movimento envolve ambos os braços com cada mão segurando um remo de um lado do barco e, em uma máquina de remo dobramento, envolve as pernas e o corpo também. O movimento da máquina de remo permite um treino mais completo, e uma máquina de remo de dobramento adiciona o benefício extra do armazenamento fácil. O design de uma máquina de remo de dobramento é construído em torno da forma básica de um assento, com uma barra ou pedal na frente de TO assento para os pés do usuário e duas barras, cada uma com uma alça por uma mão ou uma única alça para as duas mãos presas a um cordão retrátil. Durante a operação da máquina, o usuário desliza para frente e para trás no assento, estendendo as pernas e puxando a alça para frente e para trás.

Esse movimento permite ao usuário exercer seus braços, pernas e músculos centrais simultaneamente durante um único treino. Uma máquina de remo dobrável foi projetada para ser o mais compacta e leve possível para facilitar a movimentação e o armazenamento. Embora eles sejam frequentemente destinados ao armazenamento sob a cama de um usuário, eles podem ser mantidos em um pequeno armário, garagem ou em qualquer outro lugar com uma pequena quantidade de espaço.

Máquinas de remo de

dobráveis ​​podem variar bastante em preços e materiais usados ​​na construção, com alguns modelos custando apenas algumas centenas de dólares (USD) e outros modelos custando muito mais. O versio mais baratoO NS geralmente pode oferecer um treino semelhante, mas pode ter um design mais frágil que não fornece a um usuário a sensação de estabilidade preferida enquanto se move para frente e para trás em um assento. Muitos modelos dobráveis ​​de máquina de remo também apresentam telas e leituras digitais que exibem temporizadores, número de traços, calorias queimadas e outras informações. Alguns modelos podem até permitir que os usuários mudem de resistência ou dificuldade de um treino através da tela de exibição.