¿Cómo me convierto en un maestro de Qigong?
Qigong es una antigua forma china de meditación y técnicas de respiración que se utilizan para las artes marciales, la iluminación y la salud. Esta práctica lleva muchos años para aprender a fin de obtener el título de maestro de Qigong. Un maestro también se considera un maestro, y para lograr este estado, debe aprender las cuatro áreas principales de estudio dentro del Qigong, incluidas las teorías fundamentales y el Quigong dinámico, estático y meditativo. Después de convertirse en un experto en estas áreas bajo la tutela de un maestro, se le otorgará una certificación Qigong y se lo considerará un maestro.
El estudio de Qigong se ha transmitido de maestro a estudiante durante siglos y se considera uno de los tipos más populares de meditación china. La práctica de Qigong implica regular su respiración, practicar movimientos corporales fluidos y mantener un enfoque mental intenso. Se ha relacionado con beneficios para la salud, como una mayor inmunidad y una mejor disciplina en deportes como las artes marciales. La única forma de convertirse en un maestro de Qigong es ser enseñado por un maestro.
Si quieres convertirte en un maestro de Qigong, comenzarás aprendiendo teorías funcionales de tu instructor. Estos incluyen las creencias sobre el movimiento y la respiración que se han transmitido durante siglos. Esta parte del entrenamiento le dará la base para comprender por qué ciertos movimientos y actividades se consideran beneficiosos en el ejercicio meditativo. También aprenderá los conceptos básicos de la medicina china alternativa, como los puntos de presión, para aplicarlos a sus estudios.
Después de que comprenda las teorías, su maestro instructor le aconsejará sobre tres formas básicas de Qigong. Dynamic Quigong es una serie de movimientos diseñados para promover el Qi positivo, o flujo de energía, en todo el cuerpo. Para convertirte en un maestro de Qigong, también debes perfeccionar el Qigong estático aprendiendo las diferentes poses y sosteniéndolo durante largos períodos de tiempo para lograr la fuerza mental y física. El Qigong meditativo es la forma más diversa porque difiere filosóficamente de un instructor a otro. Algunas formas de Qigong meditativo se enfocan en lograr la auto-iluminación a través de la meditación, algunas son más parecidas al yoga y otras están diseñadas para mejorar su enfoque.
Después de que el maestro de Qigong enseñe, está seguro de que ha aprendido las diversas prácticas y creencias, estará listo para continuar y convertirse en un maestro. Muchos maestros podrán proporcionar esta certificación, pero también hay métodos en línea. No importa cómo obtenga su certificado, será considerado un maestro de Qigong que comprende la práctica por completo e incluso puede enseñarla a otros.