¿Cómo me convierto en un maestro de Qigong?
Qigong es una antigua forma china de meditación y técnicas de respiración que se utilizan para las artes marciales, la iluminación y la salud. Esta práctica lleva muchos años aprender para alcanzar el título de Qigong Master. Un maestro también se considera un maestro, y para lograr este estado, debe aprender las cuatro áreas principales de estudio dentro de Qigong, incluidas las teorías fundamentales y el quigong dinámico, estático y meditativo. Después de que se haya convertido en un experto en estas áreas bajo la tutela de un maestro, se le dará una certificación de Qigong y será considerado un maestro.
El estudio de Qigong se ha transmitido de maestro a estudiante durante siglos y se considera uno de los tipos más populares de meditación china. La práctica de Qigong implica regular su respiración, practicar el movimiento del cuerpo fluido y mantener un enfoque mental intenso. Se ha relacionado con beneficios para la salud, como una mayor inmunidad y a mejorar la disciplina en los deportes como las artes marciales. ThLa única forma de convertirse en un maestro de Qigong es ser enseñado por un maestro.
Si desea convertirse en un maestro de Qigong, comenzará aprendiendo teorías funcionales de su instructor. Estos incluyen las creencias sobre el movimiento y la respiración que se han transmitido durante siglos. Esta parte de la capacitación le dará la base para comprender por qué ciertos movimientos y actividades se consideran beneficiosos en el ejercicio meditativo. También aprenderá los conceptos básicos de la medicina china alternativa, como los puntos de presión, para aplicarlos a sus estudios.
Después de comprender las teorías, su instructor maestro le aconsejará sobre tres formas básicas de Qigong. Dynamic Quigong es una serie de movimientos diseñados para promover un Qi positivo, o un flujo de energía, en todo su cuerpo. Para convertirse en un maestro de Qigong, también debe perfeccionar el Qigong estático aprendiendo las diversas poses y manteniéndolas durante largos períodosde tiempo para lograr la fuerza mental y física. El qigong meditativo es la forma más diversa porque difiere filosóficamente de un instructor a otro. Algunas formas de Qigong meditativo se centran en lograr la auto-ilustración a través de la meditación, algunas son más parecidas a yoga y otras están diseñadas para mejorar su enfoque.
Después de que el maestro de Qigong te enseñe confía en que has aprendido las diversas prácticas y creencias, estarás listo para avanzar para convertirte en un maestro. Muchos maestros podrán proporcionar esta certificación, pero también hay métodos en línea. No importa cómo alcance su certificado, será considerado un maestro de Qigong que comprende la práctica por completo e incluso puede enseñarla a los demás.