Jak zostać mistrzem Qigong?
Qigong to starożytna chińska forma medytacji i technik oddychania, które są stosowane w sztukach walki, oświeceniu i zdrowiu. Aby zdobyć tytuł mistrza Qigong, nauka ta wymaga wielu lat. Nauczyciel jest również uważany za nauczyciela i aby osiągnąć ten status, musisz nauczyć się czterech głównych obszarów nauki w Qigong, w tym podstawowych teorii oraz dynamicznego, statycznego i medytacyjnego Quigong. Po tym, jak zostaniesz ekspertem w tych dziedzinach pod okiem mistrza, otrzymasz certyfikat Qigong i zostaniesz uznany za mistrza.
Studia nad Qigong były przekazywane od mistrza do studenta przez wieki i są uważane za jeden z najpopularniejszych rodzajów chińskiej medytacji. Praktyka Qigong polega na regulacji oddechu, ćwiczeniu płynnego ruchu ciała i utrzymywaniu intensywnej koncentracji mentalnej. Jest to związane z korzyściami zdrowotnymi, takimi jak zwiększona odporność i poprawą dyscypliny w sporcie, takim jak sztuki walki. Jedynym sposobem, aby zostać mistrzem Qigong, jest nauczenie go.
Jeśli chcesz zostać mistrzem Qigong, zacznij od nauki teorii funkcjonalnych od swojego instruktora. Należą do nich wierzenia dotyczące ruchu i oddychania, które są przekazywane od wieków. Ta część treningu daje podstawy do zrozumienia, dlaczego niektóre ruchy i czynności są uważane za korzystne w ćwiczeniach medytacyjnych. Poznasz również podstawy alternatywnej medycyny chińskiej, takie jak punkty nacisku, aby zastosować je w swoich badaniach.
Po zrozumieniu teorii główny instruktor doradzi ci w trzech podstawowych formach Qigong. Dynamiczny Quigong to seria ruchów mających na celu promowanie pozytywnej Qi lub przepływu energii w całym ciele. Aby zostać mistrzem Qigong, musisz również doskonalić statyczny Qigong, ucząc się różnych pozycji i utrzymując je przez długi czas, aby osiągnąć siłę psychiczną i fizyczną. Medytacyjny Qigong jest najbardziej różnorodną formą, ponieważ filozoficznie różni się od jednego instruktora do drugiego. Niektóre formy medytacyjnego Qigong koncentrują się na osiągnięciu oświecenia poprzez medytację, niektóre są bardziej podobne do jogi, a inne mają na celu poprawę twojej koncentracji.
Po nauczaniu mistrza Qigong jesteś pewien, że nauczyłeś się różnych praktyk i wierzeń, będziesz gotowy, aby przejść do zostania mistrzem. Wielu nauczycieli będzie w stanie dostarczyć ten certyfikat, ale istnieją również metody online. Bez względu na to, jak zdobędziesz swój certyfikat, będziesz uważany za mistrza Qigong, który całkowicie rozumie tę praktykę, a nawet może ją uczyć innych.