気功師になるにはどうすればよいですか？

気功は、武術、悟り、健康に使用される古代中国の瞑想と呼吸法です。 この練習は、気功師の称号を得るために学ぶのに何年もかかります。 マスターは教師とも見なされます。このステータスを達成するには、基礎理論、動的、静的、瞑想的なキゴンなど、気功内の4つの主要な研究分野を学ぶ必要があります。 マスターの指導の下でこれらの分野の専門家になると、気功認定が与えられ、マスターとみなされます。

気功の研究は何世紀にもわたって修士から学生に受け継がれ、最も人気のあるタイプの中国瞑想の一つと考えられています。 気功の練習には、呼吸の調節、体液の動きの練習、精神的な集中力の維持が含まれます。 これは、免疫力の向上などの健康上の利点や、武道などのスポーツにおける規律の改善に関連しています。 気功師になる唯一の方法は、師に教えられることです。

気功マスターになりたい場合は、インストラクターから機能理論を学ぶことから始めます。 これらには、何世紀にもわたって伝えられてきた運動と呼吸に関する信念が含まれます。 トレーニングのこの部分は、特定の運動や活動が瞑想的な運動に有益であると考えられる理由を理解するための基礎となります。 また、あなたの研究にそれらを適用するために、プレッシャーポイントなどの代替漢方薬の基礎を学びます。

理論を理解した後、マスターインストラクターが3つの基本的な気功法についてアドバイスします。 Dynamic Quigongは、身体全体にポジティブな気またはエネルギーの流れを促進するように設計された一連の動きです。 気功師になるには、精神的および肉体的な強さを達成するために、さまざまなポーズを学習し、それらを長時間保持することにより、静的な気功を完成させる必要があります。 瞑想的な気功は、インストラクターごとに哲学的に異なるため、最も多様な形式です。 瞑想的な気功のいくつかの形態は、瞑想を通して自己啓発を達成することに焦点を合わせ、よりヨガに似たものもあれば、あなたの焦点を改善するように設計されたものもあります。

気功師が教えた後、あなたは様々な慣習と信念を学んだと確信します。あなたは師匠になるために進む準備ができています。 多くの教師がこの認定資格を提供できますが、オンラインの方法もあります。 どのように証明書を取得しても、あなたはその実践を完全に理解し、他の人に教えることさえできる気功の達人とみなされます。