¿Cómo me preparo para un examen de bombero?
La preparación para un examen de bombero implica tanto estudios académicos como entrenamiento físico. Un departamento de bomberos típico utiliza un examen escrito para seleccionar a los solicitantes con el conocimiento y la capacidad mental necesarios para servir como bomberos. Luego, un examen físico asegura que estos solicitantes también posean la fuerza y la resistencia necesarias para realizar este trabajo exigente. Los posibles bomberos generalmente deben entrenar a un ritmo constante para ambas fases del examen de bomberos. Algunos departamentos también emplean un programa de prueba de video que está diseñado para determinar la capacidad del solicitante para funcionar como bombero y tomar decisiones sociales y técnicas correctas.
El material específico cubierto en la parte escrita de un examen de bombero varía de una región a otra. La información sobre el contenido de una prueba específica generalmente se pone a disposición del público, y a menudo se incluyen algunas preguntas de muestra. Si se deben memorizar datos o datos clave, generalmente también se enumeran en una publicación oficial. Todas las personas tienen diferentes estilos de aprendizaje individual, pero la mayoría puede beneficiarse del aprendizaje activo. Escribir material, leerlo en voz alta o incluso explicárselo a otros puede servir para fijarlo en la memoria de manera más efectiva que la lectura silenciosa sola.
El ritmo es importante cuando se estudia para la parte escrita de un examen de bombero. Un cerebro humano puede absorber y retener solo una cantidad limitada de información a la vez. Estudiar gradualmente en el transcurso de varias semanas o meses es más efectivo que hacer un examen por la tarde. Los descansos cortos en medio de las sesiones de estudio también pueden ser útiles para permitir que el cerebro procese y retenga más información.
Un plan a largo plazo también es esencial para el éxito en la sección física de un examen de bombero. La mayoría de los departamentos anuncian los tipos específicos de acondicionamiento físico y acondicionamiento necesarios para aprobar el examen. Por lo general, se espera que un solicitante demuestre tanto la fuerza física a corto plazo, incluida la capacidad de llevar a una víctima simulada, como la resistencia a largo plazo. A menudo se solicita a los solicitantes que suban escaleras o corran con el peso suficiente para imitar un conjunto de equipo de lucha contra incendios.
El entrenamiento para la parte física de un examen de bombero debe comenzar gradualmente. El cuerpo responde mejor a aumentos lentos y constantes en la duración e intensidad de la actividad física. Tanto la actividad aeróbica, como correr, como el entrenamiento de resistencia o con pesas deben incluirse en un programa de entrenamiento, y ambos deben centrarse en la mejora gradual. Los días de descanso también son esenciales, ya que el cuerpo necesita algo de tiempo para recuperarse y desarrollar nuevos músculos entre las sesiones de entrenamiento.
La sección de respuesta en video que aparece en algunos exámenes de bomberos requiere que el solicitante asuma el papel de bombero en situaciones simuladas y tome buenas decisiones sociales y profesionales. Esta parte de la prueba a menudo se usa para simular conversaciones con miembros de la comunidad. Como tal, los solicitantes deben centrarse en comunicarse con claridad y en responder adecuadamente a los hombres y mujeres potencialmente angustiados en estas simulaciones.