消防士試験の準備方法

消防士試験の準備には、アカデミックスタディとフィジカルトレーニングの両方が含まれます。 典型的な消防署は筆記試験を使用して、消防士として必要な知識と精神的能力を備えた応募者を選択します。 身体検査では、これらの申請者がこの厳しい作業を行うために必要な力と持久力も持っていることを確認します。 一般的に、将来の消防士は、消防士試験の両方の段階で一定のペースで訓練する必要があります。 一部の部門では、消防士として機能し、正しい社会的および技術的な決定を下す申請者の能力を確認するように設計されたビデオテストプログラムも採用しています。

消防士試験の筆記部分でカバーされる特定の資料は、地域によって異なります。 通常、特定のテストの内容に関する情報は一般に公開されており、多くの場合、いくつかのサンプルの質問が含まれています。 重要な事実や情報を記憶する必要がある場合、これらは一般に公式出版物にもリストされています。 すべての人は異なる学習スタイルを持っていますが、ほとんどの人は積極的な学習の恩恵を受けることができます。 文章を読み上げたり、声に出して読んだり、他の人に説明したりするだけでも、黙読するよりも効果的に記憶に定着させることができます。

消防士試験の筆記部分の勉強をするとき、ペーシングは重要です。 人間の脳は、一度に限られた量の情報しか吸収および保持できません。 数週間または数か月にわたって徐々に勉強することは、午後に試験を詰め込むよりも効果的です。 研究セッションの途中での短い休憩は、脳がより多くの情報を処理して保持できるようにするのにも役立ちます。

長期計画は、消防士試験の物理的なセクションで成功するためにも不可欠です。 ほとんどの部門は、試験に合格するために必要な特定の種類のフィットネスとコンディショニングを発表しています。 通常、申請者は、シミュレートされた被害者を運ぶ能力を含む短期的な体力と長期的な持久力の両方を示すことが期待されます。 申請者は、消防用具一式をまねるのに十分な重さを身につけたまま階段を登ったり走ったりすることがよくあります。

消防士試験の物理的な部分のトレーニングは徐々に開始する必要があります。 身体は、身体活動の持続時間と強度のゆっくりとした着実な増加に最もよく反応します。 ランニングなどの有酸素運動とレジスタンストレーニングまたはウェイトトレーニングの両方をトレーニングプログラムに含める必要があり、両方とも段階的な改善に焦点を当てる必要があります。 休養日も不可欠です。身体は、ワークアウトセッションの間に新しい筋肉を回復して構築するのに時間が必要だからです。

一部の消防士試験に表示されるビデオレスポンスセクションでは、申請者がシミュレートされた状況で消防士の役割を引き受け、社会的および職業上の適切な決定を下すことが求められます。 テストのこの部分は、コミュニティのメンバーとの会話をシミュレートするためによく使用されます。 そのため、申請者は、これらのシミュレーションで混乱している可能性のある男性と女性に明確に連絡し、適切に対応することに焦点を合わせる必要があります。