Hvordan forbereder jeg meg på en brannmannsundersøkelse?
Forberedelse til en brannmannseksamen innebærer både akademisk studie og fysisk trening. En typisk brannvesen bruker en skriftlig eksamen for å velge søkere med nødvendig kunnskap og mental evne til å fungere som brannmenn. En fysisk eksamen sikrer da at disse søkerne også har styrken og utholdenheten som trengs for å utføre dette krevende arbeidet. Potensielle brannmenn skal generelt trene i jevnt tempo i begge faser av brannmannsundersøkelsen. Noen avdelinger benytter også et videotestingprogram som er designet for å finne en søkers evne til å fungere som brannmann og ta riktige sosiale og tekniske beslutninger.
Det spesifikke materialet som dekkes på den skriftlige delen av en brannmannsundersøkelse varierer fra region til region. Informasjon om innholdet i en spesifikk test blir vanligvis gjort tilgjengelig for allmennheten, og noen eksempler på spørsmål er ofte inkludert. Hvis viktige fakta eller opplysninger må lagres, blir disse også generelt oppført i en offisiell publikasjon. Alle mennesker har forskjellige individuelle læringsstiler, men de fleste kan dra nytte av aktiv læring. Å skrive ut materiale, lese det høyt, eller til og med forklare det for andre, kan tjene til å fikse det i minnet mer effektivt enn stille lesing alene.
Pacing er viktig når du studerer for den skriftlige delen av en brannmannseksamen. En menneskelig hjerne kan absorbere og beholde bare en begrenset mengde informasjon om gangen. Å studere gradvis i løpet av flere uker eller måneder er mer effektivt enn å stappe til eksamen på en ettermiddag. Korte pauser midt i studietiden kan også være nyttig for å la hjernen prosessere og beholde mer informasjon.
En langsiktig plan er også viktig for å lykkes på den fysiske delen av en brannmannsundersøkelse. De fleste avdelinger kunngjør spesifikke typer kondisjon og kondisjonering som kreves for å bestå eksamen. Vanligvis vil en søker bli forventet å demonstrere både kortsiktig fysisk styrke, inkludert evnen til å bære et simulert offer, og langvarig utholdenhet. Søkere blir ofte bedt om å klatre opp trapper eller løpe mens de har på seg nok vekt til å etterligne et sett brannmannskap.
Trening for den fysiske delen av en brannmannsundersøkelse bør begynne gradvis. Kroppen responderer best på sakte, jevn økning i varigheten og intensiteten av fysisk aktivitet. Både aerob aktivitet, som løping, og motstand eller vekttrening, bør inngå i et treningsprogram, og begge skal fokusere på gradvis forbedring. Hviledager er også viktige, siden kroppen trenger litt tid på å komme seg og bygge nye muskler mellom treningsøktene.
Videosvar-seksjonen som vises på noen brannmannsundersøkelser krever at en søker tiltar rollen som brannmann i simulerte situasjoner og tar gode sosiale og profesjonelle avgjørelser. Denne delen av testen brukes ofte til å simulere samtaler med medlemmer av samfunnet. Som sådan bør søkerne fokusere på å kommunisere tydelig og på å svare riktig på potensielt forstyrrede menn og kvinner i disse simuleringene.