Jak przygotować się do egzaminu przeciwpożarowego?

Przygotowanie do egzaminu na strażaka obejmuje zarówno naukę akademicką, jak i trening fizyczny. Typowa straż pożarna używa egzaminu pisemnego w celu wyłonienia kandydatów posiadających niezbędną wiedzę i zdolności umysłowe do pełnienia funkcji strażaków. Badanie fizykalne upewnia się, że kandydaci ci dysponują również siłą i wytrzymałością potrzebną do wykonania tej wymagającej pracy. Przyszli strażacy powinni zasadniczo trenować w stałym tempie w obu fazach egzaminu. Niektóre działy stosują również program testowania wideo, który ma na celu sprawdzenie zdolności wnioskodawcy do działania jako strażak i podejmowanie właściwych decyzji społecznych i technicznych.

Konkretny materiał opisany w części pisemnej egzaminu strażaka różni się w zależności od regionu. Informacje na temat zawartości konkretnego testu są zwykle podawane do wiadomości publicznej, a niektóre przykładowe pytania są często uwzględniane. Jeśli kluczowe fakty lub informacje muszą zostać zapamiętane, są one również ogólnie wymienione w oficjalnej publikacji. Wszyscy ludzie mają różne indywidualne style uczenia się, ale większość może czerpać korzyści z aktywnego uczenia się. Zapisywanie materiału, czytanie go na głos, a nawet wyjaśnianie go innym może służyć do utrwalenia go w pamięci bardziej niż ciche czytanie.

Tempo jest ważne podczas nauki do części pisemnej egzaminu strażaka. Ludzki mózg może wchłonąć i zatrzymać jednocześnie tylko ograniczoną ilość informacji. Uczenie się stopniowo w ciągu kilku tygodni lub miesięcy jest bardziej skuteczne niż stawianie na egzamin po południu. Krótkie przerwy w trakcie sesji badawczych mogą być również pomocne w przetwarzaniu i przechowywaniu większej ilości informacji przez mózg.

Długoterminowy plan jest również niezbędny do osiągnięcia sukcesu w części fizycznej egzaminu strażaka. Większość wydziałów ogłasza określone rodzaje sprawności i kondycji, które są wymagane do zdania egzaminu. Zazwyczaj od kandydata oczekuje się, że wykaże zarówno krótkotrwałą siłę fizyczną, w tym zdolność do noszenia symulowanej ofiary, jak i długoterminową wytrzymałość. Kandydaci często proszeni są o wspinanie się po schodach lub bieganie, mając na sobie wystarczającą wagę, aby naśladować zestaw sprzętu gaśniczego.

Trening do fizycznej części egzaminu strażaka powinien rozpocząć się stopniowo. Ciało najlepiej reaguje na powolny, stały wzrost długości i intensywności aktywności fizycznej. Zarówno aktywność aerobowa, taka jak bieganie, oraz trening siłowy lub siłowy powinny być uwzględnione w programie treningowym i oba powinny koncentrować się na stopniowej poprawie. Niezbędne są również dni odpoczynku, ponieważ ciało potrzebuje trochę czasu na regenerację i zbudowanie nowego mięśnia między sesjami treningowymi.

Sekcja odpowiedzi wideo pojawiająca się na niektórych egzaminach strażackich wymaga od kandydata przyjęcia roli strażaka w symulowanych sytuacjach i podjęcia dobrych decyzji społecznych i zawodowych. Ta część testu jest często używana do symulacji rozmów z członkami społeczności. W związku z tym wnioskodawcy powinni skupić się na jasnej komunikacji i odpowiednim reagowaniu na potencjalnie zrozpaczonych mężczyzn i kobiety w tych symulacjach.