Jak przygotować się do egzaminu strażaka?

Przygotowanie do egzaminu strażaka obejmuje zarówno studia akademickie, jak i trening fizyczny. Typowa straż pożarna używa pisemnego badania, aby wybrać kandydatów o niezbędnej wiedzy i zdolności umysłowej do pełnienia funkcji strażaków. Badanie fizykalne zapewnia następnie, że ci wnioskodawcy mają również siłę i wytrzymałość potrzebną do wykonania tej wymagającej pracy. Przyszli strażacy powinni zazwyczaj trenować w stałym tempie dla obu faz egzaminu strażaka. Niektóre działy wykorzystują również program testowania wideo, który ma na celu ustalenie zdolności wnioskodawcy do funkcjonowania jako strażaka i podejmowania prawidłowych decyzji społecznych i technicznych.

konkretny materiał objęty pisemną częścią egzaminu strażackiego różni się w zależności od regionu. Informacje o zawartości konkretnego testu są zazwyczaj udostępniane publicznie, a niektóre przykładowe pytania są często zawierane. Jeśli należy zapamiętać kluczowe fakty lub informacjepublikacja cial. Wszyscy ludzie mają różne indywidualne style uczenia się, ale większość może skorzystać z aktywnego uczenia się. Pisanie materiałów, czytanie go na głos, a nawet wyjaśnienie innym, może służyć mu naprawianie go w pamięci niż sama czytanie.

Stymulacja jest ważna przy studiowaniu pisemnej części egzaminu strażaka. Ludzki mózg może pochłaniać i zachować tylko ograniczoną ilość informacji na raz. Studiowanie stopniowo w ciągu kilku tygodni lub miesięcy jest bardziej skuteczne niż wkuwanie na egzamin po południu. Krótkie przerwy w trakcie sesji badawczych mogą być również pomocne w umożliwieniu mózgu przetwarzania i zachowania więcej informacji.

Plan długoterminowy jest również niezbędny do sukcesu na fizycznym części egzaminu strażackiego. Większość działów ogłasza określone rodzaje sprawności i warunkowania, które są wymagane do zdania egzaminu. ZazwyczajOczekuje się, że wnioskodawca wykazuje zarówno krótkoterminową siłę fizyczną, w tym zdolność do noszenia symulowanej ofiary, jak i długoterminowej wytrzymałości. Kandydaci są często proszeni o wspinanie się po schodach lub bieganie podczas noszenia wystarczającej wagi do naśladowania zestawu sprzętu przeciwpożarowego.

Trening dla fizycznej części egzaminu strażaka powinien rozpocząć się stopniowo. Ciało najlepiej reaguje na powolny, stały wzrost czasu trwania i intensywności aktywności fizycznej. Zarówno aktywność aerobowa, takie jak bieganie, jak i opór lub trening siłowy powinny być uwzględnione w programie treningowym i oba powinny koncentrować się na stopniowej poprawie. Dni odpoczynku są również niezbędne, ponieważ ciało potrzebuje czasu na odzyskanie i budowanie nowych mięśni między sesjami treningowymi.

Sekcja odpowiedzi wideo, która pojawia się na niektórych egzaminach strażaków, wymaga od wnioskodawcy przyjęcia roli strażaka w symulowanych sytuacjach i podejmowania dobrych decyzji społecznych i zawodowych. Ta część testu jest często używana do symulacji conWersja z członkami społeczności. Jako tacy wnioskodawcy powinni skupić się na jasnym komunikowaniu się i odpowiednio na reagowanie na potencjalnie zrozpaczonych mężczyzn i kobiet w tych symulacjach.