Hvordan forbereder jeg mig på en brandmandsundersøgelse?
Forberedelse til en brandmandseksamen involverer både akademisk undersøgelse og fysisk træning. En typisk brandvæsen bruger en skriftlig eksamen til at udvælge ansøgere med den nødvendige viden og mentale evne til at fungere som brandmænd. En fysisk eksamen sikrer derefter, at disse ansøgere også besidder den styrke og udholdenhed, der er nødvendig for at udføre dette krævende arbejde. Potentielle brandmænd skal generelt træne i et stabilt tempo i begge faser af brandmandeksamen. Nogle afdelinger anvender også et videotestprogram, der er designet til at konstatere en ansøgers evne til at fungere som brandmand og træffe korrekte sociale og tekniske beslutninger.
Det specifikke materiale, der er dækket af den skriftlige del af en brandmandeksamen, varierer fra region til region. Oplysninger om indholdet af en bestemt test stilles typisk til rådighed for offentligheden, og nogle eksempler på spørgsmål er ofte inkluderet. Hvis vigtige fakta eller oplysninger skal huskes, er disse også generelt opført i en officiel publikation. Alle mennesker har forskellige individuelle læringsformer, men de fleste kan drage fordel af aktiv læring. At skrive materiale ud, læse det højt eller endda forklare det for andre kan tjene til at fikse det i hukommelsen mere effektivt end lydløs læsning alene.
Stimulering er vigtigt, når man studerer til den skriftlige del af en brandmandeksamen. En menneskelig hjerne kan kun absorbere og opbevare en begrænset mængde information ad gangen. At studere gradvist i løbet af flere uger eller måneder er mere effektivt end at proppe til en eksamen om eftermiddagen. Korte pauser midt i undersøgelsessessionerne kan også hjælpe hjernen med at behandle og bevare mere information.
En langtidsplan er også afgørende for succes på den fysiske del af en brandmandeksamen. De fleste afdelinger annoncerer de specifikke typer fitness og konditionering, der kræves for at bestå eksamen. Typisk forventes det, at en ansøger demonstrerer både kortsigtet fysisk styrke, herunder evnen til at bære et simuleret offer og langvarig udholdenhed. Ansøgere bliver ofte bedt om at klatre op ad trappen eller løbe, mens de bærer nok vægt til at efterligne et sæt brandbekæmpelsesudstyr.
Træning til den fysiske del af en brandmandeksamen skal begynde gradvis. Kroppen reagerer bedst på langsomme, stadige stigninger i varigheden og intensiteten af fysisk aktivitet. Både aerob aktivitet, såsom løb, og modstand eller vægttræning bør indgå i et træningsprogram, og begge skal fokusere på gradvis forbedring. Hviledage er også vigtige, da kroppen har brug for nogen tid på at komme sig og bygge nye muskler mellem træningssessionerne.
Den video svar sektion, der vises på nogle brandmand eksamener kræver en ansøger til at påtage sig en brandmand rolle i simulerede situationer og til at træffe gode sociale og professionelle beslutninger. Denne del af testen bruges ofte til at simulere samtaler med samfundets medlemmer. Som sådan bør ansøgere fokusere på at kommunikere klart og reagere passende på de potentielt foruroligede mænd og kvinder i disse simuleringer.