¿Qué es el entrenamiento del TDAH?
Para las personas con trastorno por déficit de atención de hiperactividad (TDAH), el coaching del TDAH brinda la oportunidad de aprender nuevas habilidades y obtener asesoramiento y orientación para superar los problemas relacionados con el TDAH. Este coaching generalmente tiene la intención de ayudar a una persona a mantenerse enfocado y aprender formas de lidiar con varios aspectos del TDAH para tener mejor éxito en la vida. Tal coaching suele ser una forma especializada de coaching de vida y se centra en ayudar a una persona a ser más feliz y más exitoso a través de una mejor gestión y orientación del tiempo para superar los obstáculos. El coaching del TDAH generalmente es proporcionado por una persona con experiencia en el entrenamiento de la vida y el conocimiento en varios temas específicos para el TDAH.
Al igual que otras formas de entrenamiento de vida, el coaching del TDAH comienza con los esfuerzos de un entrenador de TDAH. Un entrenador de TDAH es un entrenador de vida que se especializa en ayudar a las personas que tienen TDAH y que quieren ayuda para superar las diferentes complicaciones que el trastorno generalmente aporta a la vida de una persona. El TDAH es una condición en la que una persona FINDS es especialmente difícil centrarse en las tareas y, a menudo, se distrae fácilmente. La hiperactividad también puede manifestarse como incapacidad para permanecer quieto o en su lugar. Existen diferentes tácticas y métodos que a menudo se usan en el coaching de TDAH, que generalmente están destinados a ayudar a una persona a lidiar con problemas que encuentra mientras vive con TDAH.
El coaching del TDAH generalmente implica una interacción directa entre un entrenador y alguien que tiene TDAH. El entrenador generalmente trabajará con el cliente para ayudarlo a aprender a administrar mejor su tiempo y descubrir varios trucos o sistemas que pueden ayudar a trabajar en torno a los problemas inherentes a vivir con TDAH. Este proceso es similar a la forma en que un entrenador deportivo trabajará con los atletas para crear un equipo cohesivo o ayudar a los atletas individuales a mejorar sus habilidades. El coaching de TDAH proporciona a una persona un punto de vista externo para ayudar al cliente a reconocer formas de enfocarse mejor en VARtareas io y evitar distracciones siempre que sea posible.
Es importante que alguien con TDAH entienda que el coaching del TDAH no es una forma de terapia o tratamiento psicológico. Los entrenadores de TDAH no son típicamente profesionales psicológicos, por lo que a menudo es beneficioso que una persona ve a un terapeuta mientras trabaja con un entrenador. Esto puede ser especialmente útil para alguien que necesita ayuda para tratar con múltiples facetas de su condición. El coaching del TDAH podría usarse para ayudar a una persona a lidiar con problemas diarios relacionados con su TDAH, mientras que un psicólogo brindaría asistencia para tratar de mitigar o superar el trastorno en general.