O que é treinamento em TDAH?

Para indivíduos com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), o treinamento em TDAH oferece uma oportunidade para aprender novas habilidades e obter conselhos e orientações para superar problemas relacionados ao TDAH. Esse treinamento normalmente visa ajudar uma pessoa a manter o foco e aprender maneiras de lidar com vários aspectos do TDAH para ter melhor sucesso na vida. Esse treinamento é tipicamente uma forma especializada de treinamento para a vida e se concentra em ajudar uma pessoa a ser mais feliz e mais bem-sucedida por meio de uma melhor gestão do tempo e orientação para superar obstáculos. O treinamento para TDAH geralmente é fornecido por uma pessoa com experiência em treinamento para a vida e conhecimento em várias questões específicas para o TDAH.

Assim como outras formas de treinamento para a vida, o treinamento para TDAH começa com os esforços de um treinador para TDAH. Um treinador de TDAH é um treinador especializado em ajudar pessoas com TDAH e que querem ajuda para superar as diferentes complicações que o distúrbio normalmente traz para a vida de uma pessoa. O TDAH é uma condição na qual uma pessoa acha especialmente difícil se concentrar nas tarefas e geralmente é facilmente distraída. A hiperatividade também pode se manifestar como uma incapacidade de permanecer parada ou no local. Existem diferentes táticas e métodos frequentemente usados ​​no treinamento para o TDAH, que geralmente se destinam a ajudar uma pessoa a lidar com os problemas que ela encontra ao viver com o TDAH.

O treinamento para TDAH geralmente envolve interação direta entre um treinador e alguém que tem TDAH. O treinador normalmente trabalha com o cliente para ajudá-lo a aprender a gerenciar melhor seu tempo e a descobrir vários truques ou sistemas que podem ajudar a solucionar os problemas inerentes à vida com TDAH. Esse processo é semelhante ao modo como um técnico esportivo trabalha com atletas para criar uma equipe coesa ou ajudar atletas individuais a melhorar suas habilidades. O treinamento para TDAH fornece à pessoa um ponto de vista externo para ajudar o cliente a reconhecer maneiras de se concentrar melhor em várias tarefas e evitar distrações sempre que possível.

É importante que alguém com TDAH entenda que o treinamento em TDAH não é uma forma de terapia ou tratamento psicológico. Os treinadores de TDAH normalmente não são profissionais psicológicos e, portanto, geralmente é benéfico para uma pessoa ver um terapeuta enquanto trabalha com um treinador. Isso pode ser especialmente útil para alguém que precisa de ajuda para lidar com várias facetas de sua condição. O treinamento para o TDAH pode ser usado para ajudar uma pessoa a lidar com problemas diários relacionados ao seu TDAH, enquanto um psicólogo prestaria assistência na tentativa de mitigar ou superar o distúrbio em geral.