¿Cómo puedo ser motivado?
Cuando te sientas menos que motivado, puede ser fácil quedarse atrás en tu trabajo, vida personal y aspiraciones. Cuando este estado de ánimo ataca, es importante cavar en el fondo y encontrar una manera de atravesarlo para convertirse en la persona motivada que anhelas ser. Si bien ocasionalmente puede obtener la ayuda de los demás, en última instancia, usted tiene que motivarse para hacer lo que necesita y quiere hacer.
Si desea ser más motivado, considere establecer niveles de logro por usted mismo. Por ejemplo, si su objetivo final es hacer una carrera de 5k, haga que correr media milla sin detener su primer nivel de logro. No tiene que lograrse a la vez, pero poco a poco. Cuando sienta que ha alcanzado completamente su primer nivel, pase al siguiente. Tener un objetivo final, pero establecer pasos para llegar allí, puede ayudarlo a tener mini logros. Esta práctica puede aumentar su impulso para seguir adelante.
Cuando desee alcanzar una determinada meta, a menudo puede ayudar a imaginarlo ya. Es posible que pueda ser más motivado si realiza un seguimiento de su progreso. Considere crear un diario con imágenes de lo que desea lograr. Coloque una imagen en la parte superior de cada página, y debajo, escriba lo que hizo para alcanzar ese objetivo. Si hay muy pequeñas palabras en la página, puede ser hora de intensificar sus esfuerzos y avanzar para obtener lo que desea.
Las citas especiales pueden ser una buena manera de inspirar a la auto-motivación. Encuentra una cita que te mueva, que pueda inspirarte de una manera que ningún otro conjunto de palabras haya antes. Si es posible, convierta esas palabras en una impresión de arte y cuélguela en su hogar. Míralo a diario, deje que las palabras lo impregnen y úselo como una forma de inspirarte a ser más motivado.
Ser motivado puede ser difícil a veces, pero el esfuerzo generalmente cosecha recompensas. Incluso en los días en que su motivación careceG, hay formas en que puedes empujar y hacer lo que necesitas hacer. Si desea ser más motivado, se necesita mucho sudor y impulso, pero eventualmente puede producir los resultados que anhela.