Hvordan kan jeg blive selvmotiveret?

Når du føler dig mindre end motiveret, kan det være let at falde bag på dit arbejde, personlige liv og forhåbninger. Når denne stemning rammer, er det vigtigt at grave dybt ned og finde en måde at trække dig selv igennem det til at blive den selvmotiverede person, du længes efter at være. Mens du lejlighedsvis kan tilslutte andres hjælp, er det i sidste ende du, der skal motivere dig selv til at gøre, hvad du har brug for og vil gøre.

Hvis du vil være mere selvmotiveret, skal du overveje at indstille niveauer for præstation for dig selv. For eksempel, hvis dit ultimative mål er at gøre et 5k-løb, skal du løbe en halv mil uden at stoppe dit første præstationsniveau. Det behøver ikke opnås på én gang, men lidt efter lidt. Når du føler, at du fuldt ud har nået dit første niveau, skal du gå videre til det næste. At have et ultimativt mål, men at indstille trin for at komme dertil, kan hjælpe dig med at få mini-resultater. Denne praksis kan øge dit drev til at fortsætte.

Når du ønsker at nå et bestemt mål, kan det ofte hjælpe med at forestille sig at allerede nå det. Du kan muligvis være mere selvmotiveret, hvis du holder styr på dine fremskridt. Overvej at oprette en dagbog med billeder af, hvad du vil udrette. Sæt et billede øverst på hver side, og skriv under hvad du gjorde for at nå dette mål. Hvis der er for lidt ord på siden, kan det være tid til at øge din indsats og skubbe frem for at få det, du ønsker.

Særlige tilbud kan være en god måde at inspirere til selvmotivation. Find et tilbud, der bevæger dig, der kan inspirere dig på en måde, som intet andet sæt ord har før. Hvis det er muligt, skal du gøre disse ord til et kunsttryk og hænge det i dit hjem. Se på det dagligt, lad ordene gennemsyre dig og bruge det som en måde at inspirere dig til at være mere selvmotiveret.

At være selvmotiveret kan til tider være vanskeligt, men indsatsen høster normalt belønninger. Selv på dage, hvor din motivation mangler, er der måder, du kan skubbe igennem og gøre, hvad du har brug for. Hvis du vil være mere selvmotiveret, kræver det meget sved og kørsel, men det kan med tiden give de resultater, du længes efter.