Jak se mohu stát motivovaným?

Když se cítíte méně než motivovaní, může být snadné zaostávat za prací, osobním životem a ambicemi. Když tato nálada udeří, je důležité kopat hluboko dolů a najít způsob, jak se protáhnout skrze ni a stát se sebemotivovanou osobou, po které toužíte. I když příležitostně můžete získat pomoc druhých, nakonec jste to sami, kdo se musí motivovat k tomu, aby dělal to, co potřebujete a chcete dělat.

Pokud chcete být více motivováni, zvažte nastavení úrovně úspěchu pro sebe. Například, pokud je vaším konečným cílem udělat 5k běh, udělejte běh půl míle bez zastavení vaší první úrovně úspěchu. To nemusí být dosaženo najednou, ale postupně. Když máte pocit, že jste úplně dosáhli své první úrovně, přejděte na další. Mít konečný cíl, ale stanovení kroků, jak se tam dostat, vám může pomoci mít mini úspěchy. Tato praxe může zvýšit vaši jízdu, aby pokračovala.

Pokud chcete dosáhnout určitého cíle, může často pomoci představit si, jak toho dosáhnout. Možná budete mít větší motivaci, pokud budete sledovat svůj pokrok. Zvažte vytvoření deníku s obrázky toho, čeho chcete dosáhnout. Umístěte jeden obrázek na horní část každé stránky a pod, napište, co jste udělali pro dosažení tohoto cíle. Pokud je na stránce příliš málo slov, možná je na čase zintenzivnit své úsilí a tlačit dopředu, abyste dosáhli, co chcete.

Speciální nabídky mohou být dobrým způsobem, jak inspirovat sebepo motivaci. Najděte citát, který vás pohne, který vás může inspirovat způsobem, který žádná jiná sada slov dosud neobsahovala. Pokud je to možné, proměňte tato slova na umělecký tisk a zavěste je u vás doma. Podívejte se na to každý den, nechte slova proniknout a použít je jako způsob, jak vás inspirovat k větší motivaci.

Být self-motived může být občas obtížné, ale úsilí obvykle sklízí odměny. Dokonce i ve dnech, kdy vaše motivace chybí, existují způsoby, jak se můžete prosadit a dělat, co musíte udělat. Pokud chcete být více motivovaní, vyžaduje to hodně potu a jízdy, ale nakonec to může přinést výsledky, po kterých toužíte.