Wie kann ich mich selbst motivieren?

Wenn Sie sich weniger als motiviert fühlen, kann es leicht sein, bei Ihrer Arbeit, Ihrem Privatleben und Ihren Ambitionen in Rückstand zu geraten. Wenn diese Stimmung zuschlägt, ist es wichtig, tief in die Tiefe zu graben und einen Weg zu finden, sich durch sie hindurchzuziehen, um die selbst motivierte Person zu werden, nach der Sie sich sehnen. Während Sie gelegentlich die Hilfe anderer in Anspruch nehmen können, müssen Sie sich letztendlich selbst motivieren, das zu tun, was Sie brauchen und wollen.

Wenn Sie selbstmotivierter sein möchten, sollten Sie überlegen, wie Sie selbst Leistungsniveaus festlegen können. Wenn Ihr Endziel beispielsweise ein 5-km-Lauf ist, müssen Sie eine halbe Meile laufen, ohne Ihre erste Leistungsstufe zu stoppen. Es muss nicht auf einmal erreicht werden, sondern nach und nach. Wenn Sie das Gefühl haben, Ihr erstes Level vollständig erreicht zu haben, wechseln Sie zum nächsten. Ein Endziel zu haben, aber Schritte zu setzen, um dorthin zu gelangen, kann Ihnen dabei helfen, kleine Erfolge zu erzielen. Diese Praxis kann Ihren Antrieb erhöhen, um weiterzumachen.

Wenn Sie ein bestimmtes Ziel erreichen möchten, kann es oft hilfreich sein, sich vorzustellen, dass Sie es bereits erreichen. Möglicherweise können Sie selbstmotivierter sein, wenn Sie Ihren Fortschritt verfolgen. Erstellen Sie ein Tagebuch mit Bildern von dem, was Sie erreichen möchten. Setzen Sie ein Bild oben auf jede Seite und schreiben Sie darunter, was Sie getan haben, um dieses Ziel zu erreichen. Wenn die Seite zu wenig Wörter enthält, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihre Bemühungen zu verstärken und voranzutreiben, um das zu erhalten, was Sie möchten.

Spezielle Zitate können eine gute Möglichkeit sein, Selbstmotivation zu fördern. Finden Sie ein Zitat, das Sie bewegt, das Sie auf eine Weise inspirieren kann, wie es kein anderer Satz von Wörtern zuvor hat. Wenn möglich, verwandeln Sie diese Wörter in einen Kunstdruck und hängen Sie ihn bei sich zu Hause auf. Schauen Sie es sich täglich an, lassen Sie sich von den Worten durchdringen und nutzen Sie es, um Sie zu mehr Selbstmotivation zu inspirieren.

Selbstmotiviert zu sein kann manchmal schwierig sein, aber die Anstrengung lohnt sich normalerweise. Selbst an Tagen, an denen Ihre Motivation fehlt, gibt es Möglichkeiten, sich durchzusetzen und das zu tun, was Sie tun müssen. Wenn Sie selbstmotivierter sein möchten, ist viel Schweiß und Tatkraft erforderlich, aber es kann schließlich zu den gewünschten Ergebnissen führen.