Como posso me tornar motivado?

Quando você está se sentindo menos do que motivado, pode ser fácil ficar para trás em seu trabalho, vida pessoal e aspirações. Quando esse clima ocorre, é importante se aprofundar e encontrar uma maneira de se esforçar para se tornar a pessoa motivada que você deseja ser. Embora ocasionalmente você possa recorrer à ajuda de outras pessoas, é você quem precisa se motivar a fazer o que precisa e deseja fazer.

Se você deseja ser mais motivado, considere definir os níveis de conquista para si mesmo. Por exemplo, se seu objetivo final é fazer uma corrida de 5k, corra 800 metros sem interromper seu primeiro nível de conquista. Não precisa ser alcançado de uma só vez, mas pouco a pouco. Quando sentir que alcançou totalmente o seu primeiro nível, passe para o próximo. Ter um objetivo final, mas definir etapas para chegar lá, pode ajudá-lo a ter mini conquistas. Essa prática pode aumentar sua unidade para continuar.

Quando você deseja atingir um determinado objetivo, muitas vezes pode ajudar a imaginar que já o está alcançando. Você pode ser mais motivado se acompanhar o seu progresso. Considere criar um diário com fotos do que você deseja realizar. Coloque uma foto no topo de cada página e, abaixo, escreva o que você fez para alcançar esse objetivo. Se houver poucas palavras na página, talvez seja hora de intensificar seus esforços e avançar para conseguir o que deseja.

Citações especiais podem ser uma boa maneira de inspirar a auto-motivação. Encontre uma citação que o mova, que possa inspirá-lo de uma maneira que nenhum outro conjunto de palavras tem antes. Se possível, transforme essas palavras em uma impressão artística e pendure-a em sua casa. Olhe para ele diariamente, deixe que as palavras o permeiem e use-o como uma maneira de inspirá-lo a ser mais motivado.

Ser motivado por vezes pode ser difícil às vezes, mas o esforço geralmente colhe recompensas. Mesmo nos dias em que sua motivação está faltando, existem maneiras pelas quais você pode avançar e fazer o que precisa. Se você quer ser mais motivado, é preciso muito suor e motivação, mas pode eventualmente produzir os resultados que você deseja.