Como posso me tornar motivado?

Quando você está se sentindo menos do que motivado, pode ser fácil ficar para trás em seu trabalho, vida pessoal e aspirações. Quando esse clima ocorre, é importante cavar no fundo e encontrar uma maneira de se aprofundar por ele para se tornar a pessoa motivada que você deseja ser. Enquanto você ocasionalmente pode recrutar a ajuda de outras pessoas, é você que precisa se motivar a fazer o que você precisa e deseja fazer.

Se você quiser ser mais motivado, considere definir níveis de conquista para si mesmo. Por exemplo, se seu objetivo final é fazer uma corrida de 5k, faça com que a corrida de meia milha sem interromper seu primeiro nível de conquista. Não precisa ser alcançado de uma só vez, mas pouco a pouco. Quando você sentir que atingiu seu primeiro nível, passe para o próximo. Ter um objetivo final, mas definir etapas para chegar lá, pode ajudá -lo a ter mini -realizações. Essa prática pode aumentar sua unidade para continuar.

Quando você deseja atingir um determinado objetivo, muitas vezes pode ajudar a imaginar já alcançá -lo. Você poderá ser mais motivado se acompanhar seu progresso. Considere criar um diário com fotos do que você deseja realizar. Coloque uma foto na parte superior de cada página e, por baixo, escreva o que você fez para alcançar esse objetivo. Se houver poucas palavras na página, talvez seja hora de intensificar seus esforços e avançar para obter o que você deseja.

Citações especiais podem ser uma boa maneira de inspirar a auto-motivação. Encontre uma citação que o mova, que pode inspirá -lo de uma maneira que nenhum outro conjunto de palavras tenha antes. Se possível, transforme essas palavras em uma impressão de arte e pendure -a em sua casa. Veja diariamente, deixe as palavras permeá-lo e usá-lo como uma maneira de inspirá-lo a ser mais motivado.

Ser auto-motivado pode ser difícil às vezes, mas o esforço geralmente colhe recompensas. Mesmo nos dias em que sua motivação está faltandoG, existem maneiras pelas quais você pode avançar e fazer o que precisa fazer. Se você quer ser mais motivado, é preciso muito suor e dirigir, mas pode eventualmente produzir os resultados que você deseja.