¿Cómo puedo lidiar con la congestión mientras amamantan?
Engullición mientras la lactancia materna ocurre cuando los senos de una madre se llenan demasiado. Cuando los senos se agrupan, a menudo se sienten cálidos, pesados e incluso hinchados o dolorosos. Esto se puede aliviar amamantando o extrayendo leche usando un extractor de leche. Las compresas frías y calientes, y algunos analgésicos de venta libre también pueden ayudar entre la alimentación.
Enfermería a su bebé se considera el mejor método cuando se trata de congestión mientras amamantan, según la mayoría de los médicos. Las alimentaciones regulares, aproximadamente una o dos horas de distancia, ayudarán a drenar los senos y aliviarán la incomodidad y la hinchazón. Masajear los senos también ayudará a la leche a fluir más fácilmente. Para reducir las posibilidades de dolor en el pezón o pezones secos agrietados, no debe comenzar a amamantar cuando su pezón sea duro o firme. En su lugar, exprese algo de leche primero, ya sea manualmente o con un extractor de leche.
Hay momentos en que su bebé no esté disponible durante el tiempo de alimentación, como cuando está en el trabajo o está pasando tiempo con su abuelaDparentes. Además, hay algunos bebés que no pueden aferrarse debido a una anormalidad física de los pezones de la madre. En estos casos, se puede usar un extractor de leche para aliviar la congestión mientras amamanta. Sin embargo, la leche materna debe almacenarse correctamente en un refrigerador o congelador, hasta que esté lista para ser utilizada.
Poco antes de la alimentación, el calor se puede aplicar para reducir la incomodidad de la congelación mientras amamanta. Las botellas de agua caliente, las tierras calientes o las almohadillas de calentamiento en baja se pueden aplicar a los senos durante 15 a 20 minutos a la vez. Una ducha caliente o un baño caliente también puede ser útil.
Las compresas frías también pueden ser útiles cuando se trata de lidiar con la congestión mientras amamantan. Una paquete de hielo o una toallita fría se pueden aplicar a los senos después de amamantar durante aproximadamente diez minutos. Esto no solo aliviará algunas de las molestias, sino que también reducirá la hinchazón.
Apoyando a tu BreaSTS mientras está amamantando también es importante. Usar un sostén de lactancia de calidad puede ayudar a la congestión mientras amamantan. El sujetador adecuado puede ayudar a apoyar el peso adicional de los senos llenos.
Si los métodos anteriores no funcionan, es posible que desee hablar con su médico sobre el cual los medicamentos de venta libre pueden ayudarlo a lidiar con la congestión mientras amamantan. Tomado con moderación y en las dosis normales, la mayoría de estos medicamentos no dañarán a su bebé. Medicamentos como la aspirina o el ibuprofeno pueden ayudar a aliviar tanto el dolor como la hinchazón.