Hoe kan ik omgaan met betrokkenheid tijdens borstvoeding?

Opstuwing tijdens borstvoeding treedt op wanneer de borsten van een moeder te vol worden. Wanneer borsten gezwollen raken, voelen ze zich vaak warm, zwaar en zelfs gezwollen of pijnlijk. Dit kan worden verlicht door borstvoeding te geven of te extraheren met behulp van een borstkolf. Warme en koude kompressen en sommige vrij verkrijgbare pijnstillers kunnen ook helpen tussen de voedingen door.

Borstvoeding wordt volgens de meeste artsen als de beste methode beschouwd bij het omgaan met stuwing tijdens de borstvoeding. Regelmatige voeding, ongeveer een uur of twee uit elkaar, helpt de borsten af ​​te voeren en verlicht het ongemak en zwelling. Door de borsten te masseren, kan de melk ook gemakkelijker stromen. Om de kans op tepelpijn of droge, gebarsten tepels te verkleinen, moet u niet beginnen met borstvoeding geven als uw tepel hard of stevig is. Druk in plaats daarvan eerst wat melk af, handmatig of met een borstkolf.

Er zijn momenten dat je baby niet beschikbaar is tijdens de voedertijd, zoals wanneer je op je werk bent of hij tijd doorbrengt met zijn grootouders. Ook zijn er enkele baby's die niet kunnen vastgrijpen vanwege een fysieke afwijking van de tepels van de moeder. In deze gevallen kan een borstkolf worden gebruikt om stuwing te verlichten tijdens de borstvoeding. Moedermelk moet echter op de juiste manier in de koelkast of vriezer worden bewaard tot het klaar is voor gebruik.

Kort voor het voeren kan warmte worden toegepast om het ongemak van stuwing tijdens de borstvoeding te verminderen. Flessen met warm water, warme washandjes of verwarmde kussens die op laag zijn ingesteld, kunnen allemaal gedurende 15 tot 20 minuten per keer op de borsten worden aangebracht. Een warme douche of een warm bad kan ook nuttig zijn.

Koude kompressen kunnen ook nuttig zijn bij het proberen om te gaan met stuwing tijdens de borstvoeding. Een ijspak of een koud washandje kan na ongeveer tien minuten op de borsten worden aangebracht. Dit zal niet alleen een deel van het ongemak verminderen, maar ook de zwelling verminderen.

Ondersteuning van uw borsten tijdens het geven van borstvoeding is ook belangrijk. Het dragen van een voedingsbeha van hoge kwaliteit kan helpen tijdens het geven van borstvoeding. De juiste beha kan helpen het extra gewicht van gezwollen borsten te ondersteunen.

Als de bovenstaande methoden niet werken, wilt u misschien met uw arts praten over welke vrij verkrijgbare medicijnen u kunnen helpen omgaan met stuwing tijdens de borstvoeding. Met mate en in de normale doses ingenomen, zullen de meeste van deze medicijnen uw baby niet schaden. Medicijnen zoals aspirine of ibuprofen kunnen zowel pijn als zwelling verlichten.