Como posso lidar com o ingestão durante a amamentação?

A ingestão durante a amamentação ocorre quando os seios de uma mãe ficam muito cheios. Quando os seios ficam inchados, geralmente se sentem quentes, pesados ​​e até inchados ou dolorosos. Isso pode ser aliviado por amamentar ou extrair leite usando uma bomba de mama. Compressas quentes e frias, e alguns analgésicos sem receita também podem ajudar entre as alimentação. As alimentações regulares, com cerca de uma ou duas horas de distância, ajudarão a drenar os seios e aliviar o desconforto e o inchaço. Massagear os seios também ajudará o leite a fluir mais facilmente. Para reduzir as chances de dor no mamilo ou mamilos rachados seco, você não deve começar a amamentar quando o mamilo é duro ou firme. Em vez disso, expresse um pouco de leite primeiro, manualmente ou com uma bomba de mama.

Há momentos em que seu bebê pode não estar disponível durante o tempo de alimentação, como quando você está no trabalho ou ele está passando um tempoDiretas. Além disso, existem alguns bebês que não conseguem se agarrar devido a uma anormalidade física dos mamilos da mãe. Nesses casos, uma bomba de mama pode ser usada para aliviar o ingestão durante a amamentação. O leite materno deve ser armazenado adequadamente em uma geladeira ou freezer, no entanto, até que esteja pronto para ser usado.

Pouco antes da alimentação, o calor pode ser aplicado para reduzir o desconforto do ingestão durante a amamentação. Garrafas de água quente, panos quentes ou almofadas de aquecimento definidas em baixa podem ser aplicadas aos seios por 15 a 20 minutos por vez. Um chuveiro quente ou banho quente também pode ser útil.

Compressas frias também podem ser úteis ao tentar lidar com o ingurgitamento durante a amamentação. Um pacote de gelo ou um pano frio pode ser aplicado aos seios após a amamentação por aproximadamente dez minutos. Isso não apenas aliviará parte do desconforto, mas também reduzirá o inchaço.

apoiando sua breaSTs enquanto você está amamentando também é importante. Usar um sutiã de enfermagem de qualidade pode ajudar a ingerir durante a amamentação. O sutiã adequado pode ajudar a apoiar o peso extra dos seios ingurgitados.

Se os métodos acima não funcionarem, convém conversar com seu médico sobre quais medicamentos sem receita poderão ajudá -lo a lidar com o ingestão durante a amamentação. Tomadas com moderação e nas doses normais, a maioria desses medicamentos não prejudicará seu bebê. Medicamentos como aspirina ou ibuprofeno podem ajudar a aliviar a dor e o inchaço.